Tři dny pohybu, relaxace a her v příjemném prostředí centra Hlavice. Ze semináře si odvezete jednoduché cviky a techniky pro svůj vyvážený fyzický a psychický rozvoj.
Během semináře si vyzkoušíme:
- pohybové techniky rozvíjející naší tělesnou celistvost, mobilitu a flexibilitu.
- přirozené cviky s vlastní vahou s praktickým přenosem do běžného života.
- antistresové a relaxační techniky
- (nejen) pohybové hry
- vedenou meditaci
- …a spoustu dalšího
Intenzitu jednotlivých cviků a technik, fyzických i mentálních, si každý účastník řídí podle svého, podle svých možností. Všechny probírané techniky jsou jednoduše pochopitelné. Jakákoliv předchozí zkušenost není nutná.
Workshopem vás provede Jan Smetánka, spoluvydavatel Psychologie.cz a zakladatel Bodylab.
Workshop proběhne v moderním jógovém centru Hlavice.
POHYBOVÝ A RELAXAČNÍ KEMP
Kdy: 25.‑ 28. srpna 2016 (čtvrtek podvečer – neděle odpoledne)
Kapacita: 17 účastníků
Kde: Centrum Hlavice - mapa
Cena: 3.700,– All Inclusive (program, ubytování, plná penze). Možné platit i v EUR (zvolíte během platby). Zakoupíte pouze na Psychologie.cz.
Info: jan.smetanka@psychologie.cz
