Tři dny zdravého pohybu, relaxace a her v příjemném prostředí a příjemném čase. Seminářem vás provede Jan Smetánka.
Během semináře si vyzkoušíme:
- jednoduché pohybové techniky kompenzující sedavý životní styl, tělesný diskomfort a rozvíjející naší tělesnou celistvost
- cviky s vlastní vahou, zábavnou formou, s praktickým přesahem do běžného života
- imaginaci a práci na propojení hlavy a těla
- antistresové a relaxační techniky
- (nejen) pohybové hry
- vedenou meditaci
- a spoustu dalšího…
Všechny probírané cviky, fyzické i mentální, jsou jednoduše pochopitelné a jejich intenzitu si každý účastník řídí podle svých možností. Jakákoliv předchozí zkušenost není nutná.
Kromě základního programu se můžete těšit na lehkou zdravou stravu, pěkné okolí, setkání se zajímavými lidmi nebo večerní program, který můžeme strávit společně nebo třeba i o samotě s knížkou, vše záleží jen na vás..
Workshop proběhne v příjemném a klidném centru Hlavice.
Na akci zbývá poslední volné místo.
POHYBOVÝ A RELAXAČNÍ SEMINÁŘ
Kdy: 2.‑ 5. srpna 2018 (čtvrtek podvečer – neděle odpoledne)
Kapacita: 17 účastníků
Kde: Centrum Hlavice
Cena: 3.900,– All Inclusive (program, ubytování, plná penze, pronájem cvičebního sálu). Možné platit i v EUR (zvolíte během platby). Zakoupíte pouze na Psychologie.cz.
Kontakt: jan.smetanka@psychologie.cz
