Jednodenní seminář s Radkou Loja na téma emočních vzorců a pocitu vlastní hodnoty.
Základní vzorce prožívání se tvoří v raném dětství. Vytváří se něco jako „tajné naprogramování“ pro další život. Tajné proto, že se zapisuje do nevědomí. V dětství nám tyto vzorce byly prospěšné, ale v dospělosti nám mohou být velmi na překážku. Dokud je nezpracujeme a nevymažeme, tak v podstatě určují náš život. Jak řekl Carl Gustav Jung: Nejsem tím, co se mi přihodilo, ale tím, kým jsem se rozhodl se stát.
Na semináři se dozvíte:
- Jak se vytvářejí emoční vzorce, které jsou ty vaše a jak s nimi můžete pracovat
- Co je to vlastně sebepřijetí
- Jak lze uzdravit pocit vlastní hodnoty
- Jaké destruktivní myšlenkové formy používáte
- Jak pracovat s emocemi v pěti krocích
Hlavním smyslem kurzu je naučit se pracovat s emocemi tak, aby nás neunášely a nezanechaly po sobě pěknou spoušť např. v podobě poničených vztahů, zdraví, špatných rozhodnutí a promarněných příležitostí. V žádném případě se nejedná o potlačování emocí a zachování si strnulé masky.
Naučíte se pochopit, odkud a proč emoce přicházejí a jak je vyjadřovat přiměřeným způsobem.
Seminář je hodně interaktivní. Budeme také relaxovat, imaginovat a spoustu technik si sami vyzkoušíte. Písemné materiály k semináři dostanete v elektronické podobě.
Radka Loja - Zvládání emocí v pěti krocích
Termín: sobota 12. září 2020, 10.00-17.00
Kapacita: 20 účastníků
Místo konání: Pronájem Klimentská, Klimentská 1443/50, 110 00 Praha 1-Nové Město
Cena workshopu: 1590,- Kč (včetně DPH). Možné platit i v EUR (zvolíte během platby).
