Nejlepší články k poslechu: Stáhnout
Vyberte si své téma Předplatné
Foto: archív

Zvládání emocí v pěti krocích (seminář)

Jednodenní seminář s Radkou Loja na téma emočních vzorců a pocitu vlastní hodnoty.

Základní vzorce prožívání se tvoří v raném dětství. Vytváří se něco jako „tajné naprogramování“ pro další život. Tajné proto, že se zapisuje do nevědomí. V dětství nám tyto vzorce byly prospěšné, ale v dospělosti nám mohou být velmi na překážku. Dokud je nezpracujeme a nevymažeme, tak v podstatě určují náš život. Jak řekl Carl Gustav Jung: Nejsem tím, co se mi přihodilo, ale tím, kým jsem se rozhodl se stát.

Na semináři se dozvíte:

  • Jak se vytvářejí emoční vzorce, které jsou ty vaše a jak s nimi můžete pracovat
  • Co je to vlastně sebepřijetí
  • Jak lze uzdravit pocit vlastní hodnoty
  • Jaké destruktivní myšlenkové formy používáte
  • Jak pracovat s emocemi v pěti krocích

Hlavním smyslem kurzu je naučit se pracovat s emocemi tak, aby nás neunášely a nezanechaly po sobě pěknou spoušť např. v podobě poničených vztahů, zdraví, špatných rozhodnutí a promarněných příležitostí. V žádném případě se nejedná o potlačování emocí a zachování si strnulé masky.

Naučíte se pochopit, odkud a proč emoce přicházejí a jak je vyjadřovat přiměřeným způsobem.

Seminář je hodně interaktivní. Budeme také relaxovat, imaginovat a spoustu technik si sami vyzkoušíte. Písemné materiály k semináři dostanete v elektronické podobě.

Radka Loja – Zvládání emocí v pěti krocích

Termín: sobota 10. listopadu 2018, 10.00–17.00
Kapacita: 20 účastníků
Místo konání: Pronájem Klimentská, Klimentská 1443/50, 110 00 Praha 1-Nové Město
Cena workshopu: 1590,– Kč (včetně DPH). Možné platit i v EUR (zvolíte během platby).

Kapacita akce již byla naplněna. Pokud máte o akci zájem, zanechte nám svůj email a my vás budeme informovat o dalších termínech.

Diskuse 0