Mezi nejúčinnější metody psychologické intervence, které dokážou přinést výraznou a udržitelnou změnu v oblasti naší životní pohody a subjektivního pocitu štěstí, patří podle pozitivních psychologů meditace. A tak se pod vlivem této zásadní informace opět pokouším meditovat.
Foto:
Thinkstock.com
Buddha v laboratoři
Co vám přinese meditace? Podívejme se na tuto otázku z pohledu psychologů a neurovědců.
Články k poslechu
Povinnost versus srdce
Partner chce dítě, já se na ně ještě necítím. Z jakého místa děláme zásadní rozhodnutí?
11 min
Když alkohol není hlavní problém
Závislost někdy chrání před bolestí, kterou člověk zatím neumí zpracovat.
9 min
Ne, díky, já nepiju
Musela jsem si v hlavě urovnat hodně věcí, abych k téhle prosté větě došla.
6 min
1. 8. 2013
Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...