Centrální plánovači

Dokonalý život je jedna možnost. Jaké máme k dispozici alternativy?

12:10
Dominika Čechová

Dominika Čechová
Psychoterapeutka

2. 1. 2023

Narodila jsem se v socialismu. Čtyři roky jsem ve škole musela sedět mlčky s rukama za zády a v televizi jsem slýchala o přestavbě a pětiletce. Byla to doba, kdy se centrálně plánovalo blaho pro všechny, ale nevycházelo se z aktuálních potřeb nikoho. Ve své psychoterapeutické praxi se často setkávám s lidmi, kteří si svůj život také centrálně plánují. Nerespektují svoje možnosti, neposuzují své síly, jen plní plán. Čím je centrální plánování tak přitažlivé?

Plánování samo o sobě není škodlivé. Mně osobně dává smysl přístup označovaný zkratkou SMART-ER. Nastavujeme si cíle, které jsou

Články k poslechu

Síla duše

Co nám umožňuje odpoutat se od těžkostí, které nás potkaly, a znovu vzlétnout?

15 min

Vyhasínání

Láska definitivně končí teprve ve chvíli, kdy se dokážeme vzdát i své bolesti.

10 min

Deštník proti strachu

Panická ataka člověka nezabije, přesto nezaškodí naučit se jí předcházet.

13 min

Nikde nezapadám

Rodíme se s jedinečnou kombinací nadání a nesnesitelnosti. Jak najít své místo?

14 min

Zažívat, růst, odpočívat

Nic z toho naše tělo neumí, když je ve stresu. Jak se můžeme zklidnit?

11 min

2. 1. 2023

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.