Co neměníš, to si vybíráš

Jak nastartovat realizaci vytoužených změn?

7:49
Alena Večeřová Procházková

Alena Večeřová Procházková
Psychiatr

3. 12. 2019

Psychoterapie pomáhá změnit naše vnitřní nastavení, ale jakmile dojde na akci, jsme na to sami. To má své výhody i nevýhody – změnu si načasujeme podle sebe, své energie a motivace, ale zároveň to za nás nikdo neudělá a odpovědnost za svůj stav a prožitky si neseme jen my sami. A po terapii dvojnásob víme, že už ani nemůžeme obvinit nikoho jiného z toho, že nám v našem osobním mikrosvětě není dobře.

Chodím už dlouho do terapie, napsala nám v reakci na článek Když psycholog nepomůže čtenářka Alena. Spoustu věcí jsem nahlédla, pochopila a mám pocit, že se stejně nemohu pohnout z místa. Není to pocit, ale realita. Naopak: ke všem různým problémům se ještě přidal vztek, že to nejsem schopna zvládnout. Asi by se to dalo shrnout do jedné věty: Neumím realizační fázi.

Články k poslechu

Nedokonalá

Možná si to potřebujete přečíst ještě jednou: je v pořádku nebýt ve všem na jedničku.

10 min

To není spravedlivé!

Malé děti se musí podělit o dort, velké třeba o rodinný majetek. Co to dělá …

18 min

Jak se (ne)vidíme

Partneři se ve vztahu navzájem hluboce ovlivňují. I když si toho nejsou vědomi.

12 min

Přátelství mimo věk

Proč vyhledávat a jak budovat přátelské vztahy napříč generacemi?

11 min

AI Buddha

Umělá inteligence nemá ego. Co když se neprobudí k nadvládě, ale k soucitu?

9 min

3. 12. 2019

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.