Co vlastně můžu

Úraz mě na čas připravil o milovanou aktivitu. Co teď můžu dělat pro svou pohodu?

13:51
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

31. 1. 2023

Ze seriálu: Moje metoda
Běhám. Po konzultacích, po přednáškách, po náročných situacích. Po probdělých nocích. Po setkáních, ze kterých mám plnou hlavu myšlenek. Běh je moje superzbraň proti všemu. Dává mi nadhled, možnost odstoupit, srovnat si myšlenky. Stejně tak je pro mě i chemickou drogou. Zbožňuji ten pohyb, čerstvý vzduch, svobodu, volnost, lehkost. Běh mi dává radost i sílu poprat se s čímkoliv, co mi do života přišlo. Nebo alespoň donedávna dával.

Před pár měsíci moje tělo, moje koleno, běh jako zvládací strategii odmítlo. Tohle už je vážně moc. Takhle dál nemůžu. Na běh ti kašlu… To mi vzkázalo moje tělo. Únavou praskl meniskus – velmi komplikovaně. Dle ortopeda: „Častý úraz u vrcholových sportovců. Prostě to nevydrží ten zápřah.“ Moje koleno muselo unést všechny překážky, které mě v posledních patnácti letech potkaly, a že jich nebylo málo. Mé mysli to fungovalo, tělo ale protestovalo už dlouho. Jenže dokud nezačalo křičet, nechtěla jsem poslouchat.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Krása celého člověka

Abychom se navzájem mohli přijmout v naší nedokonalosti, musíme být ochotní ji ukázat.

7 min

Psycholog v médiích

Co je dobré vědět, když vám noviny nebo televize nabídnou vyjádření odborníka.

11 min

V brnění

Když se z opatrnosti stane životní strategie, začne člověka jeho ochrana izolovat.

12 min

Volný vztah

Návrh žít každý po svém naše manželství nevydrželo. Co se to mezi námi stalo?

8 min

Introverti a stereotypy

Introvertní nastavení má spoustu výhod, jen je potřeba jim dobře porozumět.

10 min

31. 1. 2023

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.