Co vlastně můžu

Úraz mě na čas připravil o milovanou aktivitu. Co teď můžu dělat pro svou pohodu?

13:51
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

31. 1. 2023

Ze seriálu: Moje metoda
Běhám. Po konzultacích, po přednáškách, po náročných situacích. Po probdělých nocích. Po setkáních, ze kterých mám plnou hlavu myšlenek. Běh je moje superzbraň proti všemu. Dává mi nadhled, možnost odstoupit, srovnat si myšlenky. Stejně tak je pro mě i chemickou drogou. Zbožňuji ten pohyb, čerstvý vzduch, svobodu, volnost, lehkost. Běh mi dává radost i sílu poprat se s čímkoliv, co mi do života přišlo. Nebo alespoň donedávna dával.

Před pár měsíci moje tělo, moje koleno, běh jako zvládací strategii odmítlo. Tohle už je vážně moc. Takhle dál nemůžu. Na běh ti kašlu… To mi vzkázalo moje tělo. Únavou praskl meniskus – velmi komplikovaně. Dle ortopeda: „Častý úraz u vrcholových sportovců. Prostě to nevydrží ten zápřah.“ Moje koleno muselo unést všechny překážky, které mě v posledních patnácti letech potkaly, a že jich nebylo málo. Mé mysli to fungovalo, tělo ale protestovalo už dlouho. Jenže dokud nezačalo křičet, nechtěla jsem poslouchat.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Vztah v rovnováze

Požadavek bezpodmínečné lásky se ve vztahu nedá naplnit. Vede nás jen k opakovanému zklamání.

23 min

Ani se beze mě nenají

Doma všechno visí na vás, babička ale vždycky ví, jak by to mělo být správně.

22 min

Nenarozený život

Co se po ztrátě miminka děje v těle, hlavě a partnerském vztahu?

16 min

Život s ADHD

Vlastní zkušenost mě přiměla pátrat po ověřených poznatcích a tipech. Co vše dnes víme?

12 min

Třetí životní okruh

Víme, jak stárnutí vypadá. Ale málokdo se ptá, jak se staří lidé cítí uvnitř.

14 min

31. 1. 2023

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.