Co vlastně můžu

Úraz mě na čas připravil o milovanou aktivitu. Co teď můžu dělat pro svou pohodu?

13:51
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

31. 1. 2023

Ze seriálu: Moje metoda
Běhám. Po konzultacích, po přednáškách, po náročných situacích. Po probdělých nocích. Po setkáních, ze kterých mám plnou hlavu myšlenek. Běh je moje superzbraň proti všemu. Dává mi nadhled, možnost odstoupit, srovnat si myšlenky. Stejně tak je pro mě i chemickou drogou. Zbožňuji ten pohyb, čerstvý vzduch, svobodu, volnost, lehkost. Běh mi dává radost i sílu poprat se s čímkoliv, co mi do života přišlo. Nebo alespoň donedávna dával.

Před pár měsíci moje tělo, moje koleno, běh jako zvládací strategii odmítlo. Tohle už je vážně moc. Takhle dál nemůžu. Na běh ti kašlu… To mi vzkázalo moje tělo. Únavou praskl meniskus – velmi komplikovaně. Dle ortopeda: „Častý úraz u vrcholových sportovců. Prostě to nevydrží ten zápřah.“ Moje koleno muselo unést všechny překážky, které mě v posledních patnácti letech potkaly, a že jich nebylo málo. Mé mysli to fungovalo, tělo ale protestovalo už dlouho. Jenže dokud nezačalo křičet, nechtěla jsem poslouchat.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Sólo intimita

Partner se někdy sám uspokojuje. Nemělo by mi to vadit, ale cítím se odmítaná.

8 min

Řeč bílých plášťů

Komunikace je podstatnou součástí procesu léčby. Jak (ne)mluvit s pacienty?

12 min

Zraňující péče

Trauma ve zdravotnictví vzniká ve chvílích nečekaných zvratů, ale i tichého přehlížení.

17 min

Život na půl srdce

Když se bojíme toužit, místo jedné velké bolesti pak zažíváme tisíce malých.

16 min

Srdce na rozcestí

Několik let jsem žila dva vztahy. Každý z obou mužů ve mně probouzel jiné stránky.

13 min

31. 1. 2023

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.