Vkládání dotazů již není povoleno.
Ilustrace: Jeremy Geddes

Náhradní plán

Když vám život postaví do cesty nečekané překážky, vydejte se jinudy. Vím, o čem mluvím.

16:47
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

30. 8. 2022

Neumím dobře meditovat. Neumím žít mindfulness. Čas od času se nechám strhnout hodnocením druhých, negativními myšlenkami, podlehnu strachu nebo úzkosti. Někdy takové situace zvládám hůř, někdy líp. Jedna věc mi ale s jistotou pomáhá. Opravdu o jedné své osobní technice vím, že se o ni mohu opřít. Nebudu čtenáře napínat: říkám tomu alternativní scénář. Možnost, kterou si pro sebe vytvořím, jakmile se v mém životě děje něco jinak, než bylo v mém báječném plánu. Protože já si ráda dělám plány a ráda se těším – ale stane se, že se něco nedaří.

Stane se, že někdo či něco rozhodne: Ne, Aneto, tímhle směrem teď nepůjdeš. Tohle pro tebe není určené. Ty to teď budeš mít jinak, než sis namyslela… A právě pro tyhle chvíle, které jistě mnoho čtenářů i posluchačů ve svém životě prožilo či prožívá, mně pomáhá alternativní scénář. Právě ten bych v tomto článku chtěla nabídnout komukoliv, kdo o to bude mít zájem.

Články k poslechu

Proč jsem neviditelná?

Můžeme být mezi lidmi, a přitom úplně sami. Chvíli nám to i vyhovuje. Jenže co …

10 min

Touha žít v lásce

Jak mohou nalézt harmonii homosexuálové vychovávaní v katolické víře?

18 min

Nedokonalá

Možná si to potřebujete přečíst ještě jednou: je v pořádku nebýt ve všem na jedničku.

10 min

To není spravedlivé!

Malé děti se musí podělit o dort, velké třeba o rodinný majetek. Co to dělá …

18 min

Jak se (ne)vidíme

Partneři se ve vztahu navzájem hluboce ovlivňují. I když si toho nejsou vědomi.

12 min

30. 8. 2022

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.