Co můžeme objevit, když se odvážíme prožít plně svůj obyčejný den?
Necitlivým přístupem ke křehkému pletivu spánku si můžeme přivodit další trápení.
10 min
Převalujete se v posteli a s vámi i starosti a myšlenky. Nedají vám pokoj.
11 min
Vystavit se právě tomu, čeho se bojíte, pomáhá – když dodržíte pár pravidel.
10 min
23. 7. 2025