Foto: Thinkstock.com

Hele, stres!

Abyste lépe zvládali stresové situace, musíte je nejprve rozpoznat a pochopit, radí Michal Mynář.

Michal Mynář

Michal Mynář
Psychoterapeut

26. 6. 2014

Ze seriálu: Etudy Michala Mynáře
Postavte se stresu čelem a získejte tak na svou stranu jeden z nejsilnějších motivátorů. Tak to radil Michal Mynář účastníkům workshopu Stressriding. Po jeho skončení jsme brněnského psychoterapeuta požádali o shrnutí základních myšlenek a postupů. Prozrazuje také, čím účastníci obohatili jeho.

Délka videa: 8:40 min.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Trny na duši

Šťastná a naplněná přítomnost nemůže existovat bez přijetí bolestné minulosti.

10 min

Boj za spravedlnost

Nemáme tak velkou moc, abychom sami všechno napravili. Co můžeme?

11 min

Jak zvládnout hněv

Co stojí za nepřiměřenými reakcemi? Na povrch se derou nezpracované emoce.

9 min

Ukradený život

Vzala mi muže, teď tráví čas i s mými dětmi. Žije můj život a já …

17 min

Protivné zvuky

Ostatní jsou v klidu, vy šílíte. Je problém jenom ve vaší hlavě?

14 min

26. 6. 2014

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.