Hele, stres!

Foto: Thinkstock.com

Hele, stres!

Abyste lépe zvládali stresové situace, musíte je nejprve rozpoznat a pochopit, radí Michal Mynář.

Michal Mynář
Psychoterapeut

26. 6. 2014

Ze seriálu: Etudy Michala Mynáře

Postavte se stresu čelem a získejte tak na svou stranu jeden z nejsilnějších motivátorů. Tak to radil Michal Mynář účastníkům workshopu Stressriding. Po jeho skončení jsme brněnského psychoterapeuta požádali o shrnutí základních myšlenek a postupů. Prozrazuje také, čím účastníci obohatili jeho.

Délka videa: 8:40 min.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Co se s námi děje, když se nic neděje?

Co se s námi děje, když se nic neděje?

Jak si z odpočinku neudělat jen další položku na seznamu úkolů?

12 min

Proč neodešla

Proč neodešla

Co nám příběh Simony Monyové říká o lásce, naději a domácím násilí?

13 min

Vztahové hry

Vztahové hry

Když druhý nejedná na rovinu, vlastní upřímností si spíš ubližujete.

18 min

Do třinácté komnaty

Do třinácté komnaty

Jak začít mluvit o něčem, co jste dlouho skrývali? A je to vůbec dobrý nápad?

11 min

Dvě tváře viny

Dvě tváře viny

Pocit viny je někdy snesitelnější než to, co bychom si jinak museli přiznat.

11 min

Michal Mynář

Psychoterapeut

97 článků od autora

26. 6. 2014

Načítá se...

Načítá se...

Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.