Foto: Thinkstock.com

Hele, stres!

Abyste lépe zvládali stresové situace, musíte je nejprve rozpoznat a pochopit, radí Michal Mynář.

Michal Mynář

Michal Mynář
Psychoterapeut

26. 6. 2014

Ze seriálu: Etudy Michala Mynáře
Postavte se stresu čelem a získejte tak na svou stranu jeden z nejsilnějších motivátorů. Tak to radil Michal Mynář účastníkům workshopu Stressriding. Po jeho skončení jsme brněnského psychoterapeuta požádali o shrnutí základních myšlenek a postupů. Prozrazuje také, čím účastníci obohatili jeho.

Délka videa: 8:40 min.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Promiň

Tohle slovo k dobrým vztahům potřebujeme. Co když ho někdo říct neumí?

15 min

Čemu věříme

Od zdravého životního stylu je to jen kousek k alternativní medicíně – a odtud ke …

13 min

Paradox pochvaly

Chceme v dítěti podpořit jeho sebevědomí. Jenže to vzniká jinak.

7 min

Vnitřní termostat

Můžeme být nabuzení příliš, nebo moc málo. Zdravý organismus umí přepínat.

10 min

Rozbitá rodina

Všichni žijí dál, vás ale přesto trápí výčitky, že jste neměli odcházet?

13 min

26. 6. 2014

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.