Seriál: Etudy Michala Mynáře
Brněnský psychoterapeut Michal Mynář přemýšlí nahlas o klamech a omylech, jež nám blokují cestu ke skutečnému pochopení našoch problémů a k cestě k jejich řešení.
Učte se přijímat nepříjemné stavy, nebojovat s nimi. Budete svobodnější.
Nejsem „hotový člověk“ a nikdy jím nechci být, říká psychoterapeut Michal Mynář.
Rozdíl mezi kritikou a zpětnou vazbou je nenápadný. Výsledky se ale zásadně liší.
Bez společných rituálů jsme ztraceni, varuje psychoterapeut Michal Mynář.
Psychoterapeut Michal Mynář vysvětluje, jak se každý den připravujeme o velkou část životní energie.
Vnímáte, jak se ve vašem těle a vědomí projevuje hlad? Michal Mynář radí, čeho si …
V určité fázi už nejde o vaše znalosti a schopnosti. Výběrové řízení je trochu jako …
V našem nitru je harmonie i disharmonie. Dejte své „hudbě“ formu a pusťte ji do …
Ponořte se zpátky do pomalého času. V tom rychlém se trvale žít nedá, varuje Michal …
Než dojdete do bodu zlomu, ve kterém se změníte v bytost bez života, zazní tři …
Kdo volí snadné cesty životem, vyhýbá se zkušenostem, z nichž se skládá životní „know‑how“.
Jak si zjednodušit život a přitom lépe stíhat to důležité? Michal Mynář nabízí vlastní recept.
Psychoterapeut Michal Mynář prozrazuje, jak ve vlastním životě řeší obtížné situace.
Kdy má ještě smysl zachraňovat vztah? Jak nedojít k mylným závěrům radí psychoterapeut Michal Mynář.
Abyste lépe zvládali stresové situace, musíte je nejprve rozpoznat a pochopit, radí Michal Mynář.
Svého partnera znáte. Ničím vás nemůže překvapit. Ani vy jeho… Tyto omyly jsou začátkem konce.
Odpočívat je umění. A jako každé umění i umění odpočívat vyžaduje know‑how a trénink.
Když se bojíme, upínáme myšlenky na strach samotný. Naučme se zaměřit pozornost na řešení situace.
Co prožívá dítě trestané mlčením a nezájmem? A jak se jeho trauma projevuje v dospělosti?
Většina lidí nehledá štěstí, ale snadný život. Ve skutečnosti bychom měli hledat „zralou svobodu“.
Naši partneři se mění a pokud chceme trvalý vztah, měly by se vyvíjet i naše …
Měli jste fajn dětství a milující rodiče, a přesto s vámi něco není v pořádku?