Ilustrace: Andrew Valko

Hlava a srdce

Víme, že něco nemůžeme mít, kupříkladu ženatého kolegu. Ale když srdce tolik chce…

11:17
Michal Dvořák

Michal Dvořák
Psychoterapeut

2. 6. 2025

Někdy jasně cítíme, že bychom něco měli udělat – i když nám rozum říká pravý opak. Zakoukáme se do kolegy, dostaneme pozvání na dobrodružství, které si nemůžeme dovolit nebo nás přepadne touha, které nechceme podlehnout. Co s tím? Máme poslechnout emoce, nebo rozum? Je až příliš snadné uvíznout v kruhu: buď zcela potlačit své pocity a řídit se jen tím, co „dává smysl“, nebo naopak slepě následovat to, co cítíme.

Rád bych vám tu nabídl pohled skrze mindfulness a ukázal, že před tím, než se rozhodneme následovat rozum, nebo srdce, se můžeme na chvíli zastavit a všímat si. Náročnější a závažné situace se hodí probrat s terapeutem, kus cesty ale můžeme ujít i sami.

Články k poslechu

Když hlava nechce vypnout

Převalujete se v posteli a s vámi i starosti a myšlenky. Nedají vám pokoj.

11 min

Neleknu se tě, strachu

Vystavit se právě tomu, čeho se bojíte, pomáhá – když dodržíte pár pravidel.

10 min

Už se perou

Z oslavy se stala bitka. Jak to, že se muži neudrží? A proč je tak …

7 min

Tichý hlas duše

Nezní to rozumně. Přesto vám něco říká, že tento krok musíte udělat.

9 min

Na hraně svobody a závislosti

Co nám o lidské psychice říká provozování extrémních sportů?

10 min

2. 6. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.