Jak odpočívá muž

Z relaxace se nesmí stát výkonnostní disciplína. Co mi tedy pomáhá nabrat síly?

6:12
Adam Suchý

Adam Suchý
Klinický psycholog

20. 3. 2023

Ze seriálu: Moje metoda
O mužích se říká, že se naučí odpočívat po prvním infarktu. Možná by tomu odpovídala i skutečnost, že do seriálu o metodách, jak o sebe pečují odborníci na lidskou duši, dosud odpověděly pouze ženy. Takže, co já a odpočinek? Zkouším to. Učím se. A doufám, že se mi to povede dřív, než mě zastaví tělo, aniž by se mě předem zeptalo.

Český horolezec Miroslav Šmíd v jedné ze svých knih napsal, že na světě je spousta různých životů a žít jen jeden je hrozně málo. Vnímám to podobně, protože i život psychologa mi přijde málo ve smyslu (ne)naplňování potřeb, zájmů a tužeb. Zatím tedy odpočívám především tak, že přecházím střídavě z jednoho života do druhého a zapomínám u toho na ty předchozí.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Od všeho utéct

Péče o děti vytahuje na povrch stíny z naší minulosti. Jak se s nimi vypořádat?

13 min

Jak opouštět své sny

Všechno už v životě nestihnete. Nemá smysl rvát to silou. Učme se pouštět.

12 min

Čtení pocitů

Přestaňte své prožitky rozebírat. Naslouchání signálům z nitra vypadá jinak.

7 min

Panovačné dítě

Děti si potřebují osahat svou sílu. A poznat, kde jsou její hranice.

13 min

Jsem nejhorší

Srovnávat se neustále s okolím našemu sebevědomí nepomáhá. Co tedy?

12 min

20. 3. 2023

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.