Jak odpočívá muž

Z relaxace se nesmí stát výkonnostní disciplína. Co mi tedy pomáhá nabrat síly?

6:12
Adam Suchý

Adam Suchý
Klinický psycholog

20. 3. 2023

Z audiobooku: Moje metoda
Ze seriálu: Moje metoda
O mužích se říká, že se naučí odpočívat po prvním infarktu. Možná by tomu odpovídala i skutečnost, že do seriálu o metodách, jak o sebe pečují odborníci na lidskou duši, dosud odpověděly pouze ženy. Takže, co já a odpočinek? Zkouším to. Učím se. A doufám, že se mi to povede dřív, než mě zastaví tělo, aniž by se mě předem zeptalo.

Český horolezec Miroslav Šmíd v jedné ze svých knih napsal, že na světě je spousta různých životů a žít jen jeden je hrozně málo. Vnímám to podobně, protože i život psychologa mi přijde málo ve smyslu (ne)naplňování potřeb, zájmů a tužeb. Zatím tedy odpočívám především tak, že přecházím střídavě z jednoho života do druhého a zapomínám u toho na ty předchozí.

Články k poslechu

Na hraně svobody a závislosti

Co nám o lidské psychice říká provozování extrémních sportů?

10 min

Když se sype všechno najednou

Řešme problémy, které jsou řešitelné a jsou naše. Co s tím ostatním?

10 min

TátaMáma

Děti potřebují péči i podporu v tom, aby byly samostatné. Je důležité, jak se rodiče …

10 min

Nezralý partner

Důvěra se ve vztahu rodí ze svobody, ne ze závislosti.

8 min

Jak zabít naději?

Nechce mě. Jak se odpoutat od představy, že se to třeba někdy změní?

19 min

20. 3. 2023

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.