Říká se, že si nepamatujeme emoci, ale její ohodnocení – nálepku, kterou emoci označíme v okamžiku prožívání. Tento proces se nemusí dít úplně vědomým rozhodnutím, spíš probíhá jakousi automatickou samospouští. Dobrá zpráva je, že ohodnocovat emoce se můžeme učit. Nebo lépe řečeno, mozek to můžeme naučit. Ještě přesněji – trénovat.
Odemknout celý web
od 104 Kč měsíčně
Přihlásit se
už mám předplatné
Odebírat newsletter
zdarma hlavní myšlenky z nových článků
