Jak se učíme prožívat emoce

Který ze tří způsobů, jakými nevědomě narušujeme svou emoční vyrovnanost, je ten váš?

Kamila Thiele
Psycholožka

9. 8. 2016

Zvládat své emoce patří k dnešnímu životnímu stylu. Kdekdo o sobě pochybuje, jestli náhodou není nevyrovnaný. Bojí se projevit, aby nebyl moc hysterický, přecitlivělý, neprofesionální. Nebo se obává, aby neskočil na lep nějakému psychopatovi. Zvládat emoce ovšem neznamená, že je nebudeme projevovat nebo dokonce vůbec prožívat. Emoční vyrovnanost je dobrá jak pro nás, tak pro naše vztahy.

Jaký je rozdíl mezi člověkem emočně vyrovnaným a plochým? Plochost si jistě každý představí trochu jinak. Stejně tak i vyrovnanost. Co je ploché, je podle mne stabilně rovné, kdežto vyrovnané je rovné zrovna v tuto chvíli.