Ilustrace: Guim Tió

Jak unést nejistotu

Co když není žádný pevný bod, o který se můžeme opřít?

8:24
Martina Kastnerová

Martina Kastnerová
Psycholožka

24. 11. 2025

Život je proměnlivý a nikdy není jistý. Každý z nás se někdy ocitne v situaci nebo období, kdy se staré rozpadá a nové ještě nemá tvar – mezi „už ne“ a „ještě ne“ či „vůbec nevím“. Nejistota je prostor, kde se může stát všechno. Tiché, neuchopitelné, někdy až děsivé místo, před kterým chceme utéct. A přesto právě ono může být prostorem proměny. Můžeme se učit být – i když nevíme. Zůstat v kontaktu se sebou, když se vše kolem mění. Dovolit, aby i „nevím“ bylo postupně místem, kde zůstáváme přítomní a živí.

Nejistota k nám může přicházet ze dvou směrů. Vnější nejistota se týká samotné reality: nevíme, jak dopadne pohovor, čekáme na výsledek vyšetření, mění se naše vztahy či práce. Ztrácíme kontrolu, chybí nám informace a toužíme po pevné půdě pod nohama.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Jak říct, že odcházím

Dál už s partnerem žít nechcete, bojíte se ale jeho reakce.

11 min

Když pozitivita nestačí

Dívejme se otevřeně na všechny stránky života. I skrze zklamání můžeme růst.

10 min

Žízeň po lásce

Po vztahu toužíte, ale jako byste všechny odháněli? Začněte naslouchat svému srdci.

7 min

Lidé jsou dobří

Co objevíme, když se rozhodneme nezištně pomáhat druhým?

14 min

Rodič jako pevný bod

Ne, děti opravdu netraumatizujeme tím, že je vychováváme.

7 min

24. 11. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.