Ilustrace: Guim Tió

Jak unést nejistotu

Co když není žádný pevný bod, o který se můžeme opřít?

8:24
Martina Kastnerová

Martina Kastnerová
Psycholožka

24. 11. 2025

Život je proměnlivý a nikdy není jistý. Každý z nás se někdy ocitne v situaci nebo období, kdy se staré rozpadá a nové ještě nemá tvar – mezi „už ne“ a „ještě ne“ či „vůbec nevím“. Nejistota je prostor, kde se může stát všechno. Tiché, neuchopitelné, někdy až děsivé místo, před kterým chceme utéct. A přesto právě ono může být prostorem proměny. Můžeme se učit být – i když nevíme. Zůstat v kontaktu se sebou, když se vše kolem mění. Dovolit, aby i „nevím“ bylo postupně místem, kde zůstáváme přítomní a živí.

Nejistota k nám může přicházet ze dvou směrů. Vnější nejistota se týká samotné reality: nevíme, jak dopadne pohovor, čekáme na výsledek vyšetření, mění se naše vztahy či práce. Ztrácíme kontrolu, chybí nám informace a toužíme po pevné půdě pod nohama.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Srdce na rozcestí

Několik let jsem žila dva vztahy. Každý z obou mužů ve mně probouzel jiné stránky.

13 min

Zralý vztah

Nemusíte se snažit, abyste vztah udrželi. Jste v něm, protože to oběma dává smysl.

13 min

Netoužím po něm

Manžel už s pitím přestal, mně se ale chuť na společnou intimitu nevrátila.

9 min

Nebezpečně levné potěšení

Po každém vrcholu nutně přijde pokles. Naštěstí to platí i naopak.

11 min

Zdravá puberta

Když začne dospívající vyvíjet odpor, není to známka selhání rodičů. Právě naopak.

9 min

24. 11. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.