Jak uzavřít minulost
Ilustrace: Nick Alm

Jak uzavřít minulost

Nedořešené věci nás vyčerpávají. Na co chceme zapomenout, to musíme dokončit.

1.0x
0:00 22:12
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

24. 8. 2021

„Pusť to z hlavy,“ slýcháme v některých těžkých chvílích od nejbližších přátel. „Ale jak?! Jak se to dělá?“ chce se nám obvykle vyhrknout. Kéž by šlo pustit z hlavy věci, které nás trápí. Hádky, které nám nedají spát. Dávno minulé křivdy či nedorozumění. Nepochopení ve vztahu, který pro nás byl důležitý. Nehody, které jsme nemohli ovlivnit, a stejně se staly.

Slýcháme o mindfulness a přítomném okamžiku. Snažíme se tak žít, ale nejde to. Ne, dokud v sobě máme minulost, která bolí. Pustit něco z hlavy se zdá jako nadlidský úkol. Chodíme jako tělo bez duše a podléháme pocitu, že to nikdy nebude jiné. Všechno jsme pokazili. Pošlapali jsme si všechny možnosti, jak být šťastní. Zničili jsme si život. Ovládnou nás výčitky, vzpomínky a lítostivé pocity.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Cena za dlouhověkost
Cena za dlouhověkost

O kolik života se dnes připravujeme ve snaze prodloužit si život?

13 min

Svépomoc pro ženy
Svépomoc pro ženy

Co mě naučil život a na co přišly zkušené odbornice na lidskou duši?

13 min

Zapněte mozek
Zapněte mozek

Přemýšlení bolí. A tahle námaha nám náramně prospívá.

8 min

Stejně mě opustíš
Stejně mě opustíš

Jak zacházet se žárlivostí, aby strach ze ztráty neničil náš vztah.

13 min

Skrytá křehkost
Skrytá křehkost

Proč se tolik bojíme, že se někdo dostane moc blízko?

12 min

24. 8. 2021

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.