Jak vyléčit křivdu

Pocit křivdy, ponížení a nespravedlnosti je tíživý. Zbavte se ho jednou provždy.

12:24
Iveta Vitková

Iveta Vitková
Psychoterapeutka

3. 2. 2021

„Navenek to vypadá, že je všechno v pořádku. Mně se ale s tou křivdou špatně žije… Jak se toho pocitu zbavit? Jak tu křivdu od sebe pustit? Co pro to mám udělat?“ Když do redakce přišel dotaz čtenářky, ve kterém popisovala svou nepříjemnou zkušenost z práce a pachuť, kterou v sobě už řadu let nosí, zdálo se mi, že vím přesně, o čem mluví. Vždyť kdo z nás se někdy necítil obětí nespravedlnosti, ublížení a zrady a v přítomnosti „pachatele“ nenasadil masku Jsem úplně v pohodě? Bohužel ji nasazujeme nejen před druhými, ale i sami před sebou. Tím svou bolest pohřbíme dostatečně hluboko, aby v nás mohla růst a provázet nás životem třeba i dlouhé roky.

Co je to vlastně křivda? Jednoduchá definice praví, že se jedná o bolestně prožívanou nespravedlnost. Dojem, že jsme se stali obětí nepravosti, manipulace nebo ponížení. To znamená, že našemu pocitu křivdy předchází nějaká událost, situace, rozhovor, ve které jsme se ocitli nebo v něm byli naopak opomenuti. Na základě toho by se dalo říct, že naše křivda pramení nejčastěji z chování druhých lidí vůči nám. Nebo ještě lépe, z našeho smýšlení o jejich chování.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Diktátor v hlavě

Jak se žije s nepřítelem, který je pořád blízko? A jak se z jeho vlivu …

8 min

Past na nejisté

Nenechme si od nikoho nakukat, že muž je buď drsňák, nebo bábovka.

14 min

Neztratit sama sebe

Péče o duši není jen odpočinek. Co všechno k ní pro mě patří?

12 min

Jak vzniká fobie

Proč se tak často bojíme věcí, se kterými nemáme osobní špatnou zkušenost?

9 min

Když se svěřujeme algoritmu

Jak využít AI pro psychickou pohodu a neztratit kontakt se životem?

16 min

3. 2. 2021

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.