Když přemýšlení škodí

Čím důkladněji problém rozeberete, tím spíš ho vyřešíte? Omyl.

Nikola Šraibová

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

28. 7. 2017

Co lidem brání žít život, jaký chtějí? Častou a velmi destruktivní věcí je to, že moc přemýšlejí. I malé problémy se tak stávají většími a strašlivějšími, než skutečně jsou. Přespříliš přemýšlet můžeme i o pozitivních věcech, které se nakonec nemusí zdát tak pozitivní, jak jsme si zpočátku mysleli. Zkrátka: když o věcech hodně přemýšlíme, nemusí to nutně znamenat, že se tím někam dostaneme. Právě naopak.

Přišla za mnou na konzultaci paní, říkejme jí Jana, a stěžovala si na neustálý proud myšlenek, který nešel za žádnou cenu zastavit. To, čím se v myšlenkách zabývala nejvíc, byly pochopitelně problémy, které se nakupily za delší čas. Došlo to až tak daleko, že se v práci začala hůře soustředit a v noci kolikrát nemohla usnout bez prášku na spaní.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Nemůžu spát

Nic nepomáhá. Zažíváte bezmoc a jste čím dál víc vyčerpaní. Jak si konečně odpočinout?

12 min

Pod vlivem narcise

Jak se dá pomoci sourozenci z nezdravého vztahu s narcistickým rodičem?

11 min

Dar uvnitř duše

Jaký je váš dar? Jste dobří? Krásní? Hodní, chytří, atraktivní? Jste přínosní?

15 min

S chladnou hlavou

Vedro, sucho, katastrofy. Jak zmírnit úzkost, která z toho na člověka doléhá?

12 min

Místo pro citlivé

Déle vám trvá, než si uspořádáte myšlenky. Jak uvěřit, že máte světu co dát?

7 min

28. 7. 2017

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.