Když vám práce ničí život

Jak rozeznat, že už vám práce bere mnohem víc, než je zdrávo?

19:02
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

12. 7. 2021

Anežka mi vypráví o své práci. Je bledá a já vidím, jak se jí slzy hrnou do očí. „Každé ráno cítím, jak se mi svírá žaludek. Ještě nejsem ani v kanceláři. Stačí, když si vzpomenu v neděli večer, co mě tam čeká, a je mi zle. Já mám tak ráda to, co dělám. Myslela jsem, že jsem v tom dobrá. Ale vedoucí vždycky najde nějakou chybu. Už se bojím poslat e-mail, protože ať napíšu, co napíšu, otočí to proti mně. Když naplánuji meeting, je to špatně, když ho nenaplánuji, je to ještě hůř. Stále mi opakuje, že můžu být ještě ráda za tuhle práci. Kdo by mě chtěl? Prý neumím víc než tabulky. Já se snažím zjistit jeho představu, ale on jen řekne – už byste mohla vědět, jak data zpracovat. A tak to udělám podle sebe. Ale už teď vím, že si tam zase něco najde. Štve mě, že stres z práce nosím domů. Já vím, že bych si to neměla připouštět. Manžel mi stále říká, že je to jen práce. Že on má taky stres a nepřipouští si to. Jak to mám ale udělat? Jak mám pustit z hlavy práci?“

Anežka se cítí v emočních kleštích dvakrát. Nejen, že chce udělat svého vedoucího šťastným a spokojeným díky práci, kterou odvede, ale ještě má sama na sebe požadavek pustit z hlavy všechny obavy, strachy či úzkost, kterou každý den více než osm hodin zažívá. Anežka to vůbec nemá lehké. Manžel jí dává veškerou podporu, jaké je schopný. Myslí to s ní dobře. Snaží se jí říct, aby svoji situaci brala s lehkostí a nadhledem. Aby si z ní nedělala těžkou hlavu.

Články k poslechu

Tichý hlas duše

Nezní to rozumně. Přesto vám něco říká, že tento krok musíte udělat.

9 min

Na hraně svobody a závislosti

Co nám o lidské psychice říká provozování extrémních sportů?

10 min

Když se sype všechno najednou

Řešme problémy, které jsou řešitelné a jsou naše. Co s tím ostatním?

10 min

TátaMáma

Děti potřebují péči i podporu v tom, aby byly samostatné. Je důležité, jak se rodiče …

10 min

Nezralý partner

Důvěra se ve vztahu rodí ze svobody, ne ze závislosti.

8 min

12. 7. 2021

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.