Když vám práce ničí život

Jak rozeznat, že už vám práce bere mnohem víc, než je zdrávo?

19:02
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

12. 7. 2021

Anežka mi vypráví o své práci. Je bledá a já vidím, jak se jí slzy hrnou do očí. „Každé ráno cítím, jak se mi svírá žaludek. Ještě nejsem ani v kanceláři. Stačí, když si vzpomenu v neděli večer, co mě tam čeká, a je mi zle. Já mám tak ráda to, co dělám. Myslela jsem, že jsem v tom dobrá. Ale vedoucí vždycky najde nějakou chybu. Už se bojím poslat e-mail, protože ať napíšu, co napíšu, otočí to proti mně. Když naplánuji meeting, je to špatně, když ho nenaplánuji, je to ještě hůř. Stále mi opakuje, že můžu být ještě ráda za tuhle práci. Kdo by mě chtěl? Prý neumím víc než tabulky. Já se snažím zjistit jeho představu, ale on jen řekne – už byste mohla vědět, jak data zpracovat. A tak to udělám podle sebe. Ale už teď vím, že si tam zase něco najde. Štve mě, že stres z práce nosím domů. Já vím, že bych si to neměla připouštět. Manžel mi stále říká, že je to jen práce. Že on má taky stres a nepřipouští si to. Jak to mám ale udělat? Jak mám pustit z hlavy práci?“

Anežka se cítí v emočních kleštích dvakrát. Nejen, že chce udělat svého vedoucího šťastným a spokojeným díky práci, kterou odvede, ale ještě má sama na sebe požadavek pustit z hlavy všechny obavy, strachy či úzkost, kterou každý den více než osm hodin zažívá. Anežka to vůbec nemá lehké. Manžel jí dává veškerou podporu, jaké je schopný. Myslí to s ní dobře. Snaží se jí říct, aby svoji situaci brala s lehkostí a nadhledem. Aby si z ní nedělala těžkou hlavu.

Pokračovat ve čtení

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Umění vypnout

Učím se být nejen on, ale také off – zastavit se včas, když bych toho …

9 min

Nikdo nejsme dost dobří

Hluboký pocit nedostatečnosti je základní lidská zkušenost.

12 min

Učím se nevědět

O profesních slepých uličkách začínající psycholožky píše Tereza Sladká.

7 min

Nemluvme o násilí

Jak mluvit s dětmi, aby se škola a svět staly bezpečnějším místem?

16 min

Mimoni

Všichni kolem se kamarádí, jenom vás každý přehlíží. Cítíte se jako poslední dítě ve školce.

7 min

12. 7. 2021

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.