Jak zvířata léčí
Ilustrace: Katya Minkina

Jak zvířata léčí

Kontakt s domácími mazlíčky má přímý dopad na náš nervový systém.

7:17
Martina Kastnerová

Martina Kastnerová
Psycholožka

24. 10. 2025

Z audiobooku: Můj zvířecí terapeut
Ráno mě často neprobudí budík, ale dusot kočičích tlapek. Radovan a Páťa se přeženou bytem jako dva splašení koně. Občas se při tom pošťuchují, někdy se jen mihnou a zmizí za rohem. Když se uklidní, natáhnou se vedle sebe – dva chlupaté uzlíky tepla, které dýchají v podobném rytmu. Je v tom obyčejnost a tichý klid. Jejich přítomnost mě spolehlivě vrací do dne, do těla, do jednoduchosti bytí.

Blízkost zvířat nás dokáže zklidnit, vrátit do přítomnosti a přinést nám pocit bezpečí. Proč mají psi, kočky či koně tak silný vliv na naši psychiku a co všechno nám může dát péče o ně – od všímavého hlazení až po venčení psů z útulku? Kontakt se zvířecími mazlíčky dokáže uklidnit náš autonomní nervový systém. Lidé často spontánně popisují, že se jim v takových chvílích „vypíná hlava“, tiší mysl, odchází napětí z těla. Výzkumy ukazují, že interakce se zvířaty:

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Každého odeženu
Každého odeženu

Má cenu dál zkoušet blízkost, když ani terapie nepomohla?

14 min

Temná stránka optimismu
Temná stránka optimismu

Jak poznat chvíli, kdy nám optimismus brání pohnout se dál?

8 min

Zlodějka paměti
Zlodějka paměti

Jak být s blízkým, kterého od vás nezvratně odvádí nemoc?

12 min

Jak zůstávají ti, co odešli
Jak zůstávají ti, co odešli

Vztah po smrti nezmizí. Musíme mu ale dát novou podobu.

19 min

Co nás nikdy nenapadlo hledat
Co nás nikdy nenapadlo hledat

Když pro naše potíže není žádné jméno, snadno uvěříme, že je chyba v nás.

14 min

24. 10. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.