Mám se ráda

Mám se ráda

Základem mé sebepéče je prostá a účinná filozofie. Není to sobectví, ale nutnost.

8:18
Tereza Sladká

Tereza Sladká
Psycholožka

24. 2. 2025

Z audiobooku: Moje metoda
Ze seriálu: Moje metoda
Když mi z redakce přišel mail s anketní otázkou, jak o sebe my odborníci na péči o duši sami pečujeme, uvědomila jsem si jednu důležitou věc. Život není statický a naše potřeby se mění. Už nějakou dobu chápu, že co fungovalo včera, nemusí fungovat dnes. Je to jako tanec, kde se učíme nové kroky podle měnící se hudby. Někdy je tempo rychlejší, jindy pomalejší. To, co zůstává konstantní, je laskavost k sobě.

V profesi, kde denně dávám pozornost a energii druhým, musím vždy začínat u sebe. Ráno je pro mě posvátný čas. Dám si vydatnou snídani, milovanou kávu a především – nespěchám. Pokud přijdu do práce později, svět se nezboří. Dokonce mi to zatím nikdy nikdo nevytkl ani jsem nic důležitého neprošvihla.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Obranné zdi mezi námi
Obranné zdi mezi námi

Místo emocí druhého člověka slyšíme kritiku a začneme se opevňovat.

13 min

Neodbytný, hlučný svět
Neodbytný, hlučný svět

Jak se nezhroutit z přemíry podnětů? K nejohroženějším patří rodiče malých dětí.

14 min

Nezranitelní s AI
Nezranitelní s AI

O co se připravujeme, když se vyhýbáme nejistotě a omylům lidské komunikace?

14 min

Co děláme z lásky
Co děláme z lásky

Jedno obyčejné gesto může proměnit svět víc než hrdinské činy nebo velké sebeobětování.

8 min

Pocit, že na to nemám
Pocit, že na to nemám

Mnoho nadaných lidí se buď se úplně uštve, nebo si vůbec netroufnou něco začít.

14 min

24. 2. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.