Mám se ráda

Mám se ráda

Základem mé sebepéče je prostá a účinná filozofie. Není to sobectví, ale nutnost.

8:18
Tereza Sladká

Tereza Sladká
Psycholožka

24. 2. 2025

Z audiobooku: Moje metoda
Ze seriálu: Moje metoda
Když mi z redakce přišel mail s anketní otázkou, jak o sebe my odborníci na péči o duši sami pečujeme, uvědomila jsem si jednu důležitou věc. Život není statický a naše potřeby se mění. Už nějakou dobu chápu, že co fungovalo včera, nemusí fungovat dnes. Je to jako tanec, kde se učíme nové kroky podle měnící se hudby. Někdy je tempo rychlejší, jindy pomalejší. To, co zůstává konstantní, je laskavost k sobě.

V profesi, kde denně dávám pozornost a energii druhým, musím vždy začínat u sebe. Ráno je pro mě posvátný čas. Dám si vydatnou snídani, milovanou kávu a především – nespěchám. Pokud přijdu do práce později, svět se nezboří. Dokonce mi to zatím nikdy nikdo nevytkl ani jsem nic důležitého neprošvihla.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Mobil jako učebnice?
Mobil jako učebnice?

Mobilní telefon může dostat psychologii do škol a děti k psychologii.

11 min

Každého odeženu
Každého odeženu

Má cenu dál zkoušet blízkost, když ani terapie nepomohla?

14 min

Temná stránka optimismu
Temná stránka optimismu

Jak poznat chvíli, kdy nám optimismus brání pohnout se dál?

8 min

Zlodějka paměti
Zlodějka paměti

Jak být s blízkým, kterého od vás nezvratně odvádí nemoc?

12 min

Jak zůstávají ti, co odešli
Jak zůstávají ti, co odešli

Vztah po smrti nezmizí. Musíme mu ale dát novou podobu.

19 min

24. 2. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.