Mám se ráda

Základem mé sebepéče je prostá a účinná filozofie. Není to sobectví, ale nutnost.

8:18
Tereza Sladká

Tereza Sladká
Psycholožka

24. 2. 2025

Z audiobooku: Moje metoda
Ze seriálu: Moje metoda
Když mi z redakce přišel mail s anketní otázkou, jak o sebe my odborníci na péči o duši sami pečujeme, uvědomila jsem si jednu důležitou věc. Život není statický a naše potřeby se mění. Už nějakou dobu chápu, že co fungovalo včera, nemusí fungovat dnes. Je to jako tanec, kde se učíme nové kroky podle měnící se hudby. Někdy je tempo rychlejší, jindy pomalejší. To, co zůstává konstantní, je laskavost k sobě.

V profesi, kde denně dávám pozornost a energii druhým, musím vždy začínat u sebe. Ráno je pro mě posvátný čas. Dám si vydatnou snídani, milovanou kávu a především – nespěchám. Pokud přijdu do práce později, svět se nezboří. Dokonce mi to zatím nikdy nikdo nevytkl ani jsem nic důležitého neprošvihla.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Můžeme se změnit?

Jsme ve svém jednání svobodní, nebo jen následujeme vyšlapané stezky?

12 min

Velké dílo duše

Co má pradávná alchymie společného s duševním vývojem?

13 min

Kde je moje hranice

Proč psychologie nemůže na podobné otázky odpovědět za nás?

14 min

V čekárně na lásku

Sen o štěstí mívá pro milenky tím tvrdší dopad, čím déle jim trvá se z …

8 min

Dost dobrá matka tady a teď

Děti konečně usnuly a vás přepadají pocity nejistoty a viny?

6 min

24. 2. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.