Mozek se vyhýbá fyzické a sociální bolesti. Programuje naše rozhodování na základě raných zkušeností: co nás kdy zabolelo, za co nás kdy seřvali, v jaké situaci jsme se cítili trapně. Možnost volby sice máme v každém okamžiku, jen málokdy ji ale využijeme. Problém spočívá v tom, že naprostou většinu času fungujeme v režimu „autopilota“. Ten rozhoduje za nás. Když se stanete vědomými tvůrci svých postojů, svého chování a dokonce i svých myšlenek, nastane ve vašem životě veliká změna.