Mentální krátkozrakost

Eliminujte vliv stresu na vaše myšlení. Naučte se používat postup o čtyřech jednoduchých krocích.

Michal Mynář

Michal Mynář
Psychoterapeut

18. 1. 2016

Informace, že stres v mnoha ohledech ovlivňuje náš život a jeho kvalitu, asi nikoho nepřekvapí. O negativních dopadech stresu na fyzické a psychické zdraví člověka se toho napsalo už mnoho – stres způsobuje nárůst výskytu civilizačních chorob, úzkostí a depresí. Možná jste ale nevěděli, že stres zásadním způsobem ovlivňuje naše vnímání a naše rozhodovací schopnosti. A to má negativní dopad především na naše dlouhodobá rozhodnutí. Co byste tedy měli vědět o stresu, abyste pod jeho vlivem neudělali rozhodnutí, kterých později budete litovat?

Stres lze definovat jako odezvu organismu na výraznou fyzickou a psychickou zátěž. V reakci na stres se v organismu spouští složitý komplex procesů, kterým se souhrnně říká stresová reakce. Stresová reakce je adaptační mechanismus pro zvládání mimořádných a zátěžových situací, který zásadně ovlivňuje naše tělesné i psychické schopnosti tím, že upřednostní mechanismy umožňující přežití před všemi ostatními.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlašte se.

Články k poslechu

Zkreslené obrazy

Někdy v druhých vidíme sami sebe. A ten obraz se nám ani trochu nelíbí.

10 min

Jak odpočívá muž

Z relaxace se nesmí stát výkonnostní disciplína. Co mi tedy pomáhá nabrat síly?

6 min

Dejte každému rozhodnutí smysl

Změňte svůj přístup k procesu rozhodování. Věčná nejistota je peklo.

10 min

Dětem není dobře

Čím dál víc dětí potřebuje odbornou pomoc. Co se to s nimi děje a co …

20 min

Neprožitý smutek

Tajemství předků se mohou propisovat do nevědomí a odtud ovlivňovat náš život.

13 min

18. 1. 2016

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.