Ilustrace: Kathrin Longhurst

Návrat k laskavosti

Nevíte si rady sami se sebou? Zkuste místo kritiky a tlaku laskavost a pochopení.

10:53
Iveta Vitková

Iveta Vitková
Kouč, lektor

24. 7. 2023

„Už od dětství se potýkám s neduhem, který mi komplikuje život,“ napsala nám do redakce jednadvacetiletá Klára. „Odmalička jsem špatně přijímala kritiku, kárání nebo jen ironický posměšek mířený na mou osobu a jedinou mou reakcí byl pláč. Plakala jsem, aniž bych věděla proč. I dnes je to pro mě velkou přítěží prakticky v každé situaci, která se mě jen trochu dotkne. Připadám si pak jako slaboch, co nic nevydrží. Snižuje to moji sebedůvěru a velice se za to stydím.“

Když ke mně dorazil tenhle dotaz, nemohla jsem si pomoct a před očima viděla svého malého syna. V situacích, kdy se zdánlivě nic neděje, pláče, až se mu třese celé tělo. Očima dospělého není v žádném nebezpečí, nic mu nehrozí ani by „neměl“ zažívat žádnou nepohodu. A přesto nemůže přestat. Jediné, co mu pomůže, je bezpečná náruč, ve které může plakat tak dlouho, jak potřebuje, a laskavý hlas, který ho z jeho trápení vyvede.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlašte se.

Články k poslechu

Vnitřní pranýř

Házíte s oblibou v myšlenkách špínu sami na sebe? Cesta ven existuje.

6 min

Léčba duše

Co psychoterapie zmůže a jak účinkuje? Přestaňme od ní čekat nemožné.

7 min

Křehkost ve vztazích

Problém není vždycky ve vás. Naučte se rozeznat, kdy má smysl na vztahu pracovat.

10 min

Ta malá ve mně

Dnes jsem dospělá, mám podporu. Zkouším se vcítit do svého zraněného já.

13 min

Úzkost je chytrá

Pomáhá nám vyhnout se nebezpečí. Nestyďme se za ni – udělejme si z ní spojence.

13 min

24. 7. 2023

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.