Nech to být

Jak moc se snažíte mít život pod kontrolou? A kolik vám to skutečně přináší klidu?

11:20
Nikola Šraibová

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

21. 1. 2025

Jedním z mých velkých vnitřních sabotérů byl vždycky pocit kontroly. Vyhovuje mi, když věci držím ve svých rukou – vím, co bude, mám vliv na situace, které si ideálně mohu předem promyslet. V určité fázi života jsem ale začala cítit, že tato moje „potřeba“ je mnohdy založena na určitém strachu a nedůvěře. V proces, lidi a situace, na které zrovna nedohlížím a nemám je ve své sféře vlivu. Takové chvíle nastávají – někdy nemáme žádnou možnost ovlivnit, co se bude dít. A možná je to běžnější, než jsme si ochotní připustit.

Nedávno jsem přednášela o stresu a přehlcení. Zeptala jsem se publika, co je v jejich životech nejvíce zaměstnává a vyčerpává. Nejčastější odpovědí byla potřeba mít věci pod kontrolou. S úsměvem jsem řekla: „Vítejte v mém klubu.“ V tu chvíli bylo vidět, jak se posluchačům ulevilo – nebyli v tom sami. Ano, potřebu kontroly řešíme v určitých oblastech našich životů téměř všichni. Pokud si to včas neuvědomíme, může nás tato potřeba velmi vyčerpávat a obírat nás o radost ze života.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Touha po jiném

Kdy se nám tráva za plotem našeho partnerského vztahu začíná zdát zelenější?

10 min

Bez vysvětlení

Druhý prostě zmizí. Zdá se to jednoduché. Ghosting ale ubližuje oběma stranám.

9 min

Vztahové potřeby

Partnerská blízkost v našem nitru aktivuje vrstvy, k nimž jinak nemáme přístup.

26 min

Nejtěžší rozhodnutí

Nechali jste uspat svého mazlíčka a teď máte pocit viny, že jste ho zradili.

10 min

Čtyři úrovně sebevědomí

Když zapracujeme na základech, navazující vrstvy se často začnou řešit snáz.

22 min

21. 1. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.