Nech to být

Jak moc se snažíte mít život pod kontrolou? A kolik vám to skutečně přináší klidu?

11:20
Nikola Šraibová

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

21. 1. 2025

Jedním z mých velkých vnitřních sabotérů byl vždycky pocit kontroly. Vyhovuje mi, když věci držím ve svých rukou – vím, co bude, mám vliv na situace, které si ideálně mohu předem promyslet. V určité fázi života jsem ale začala cítit, že tato moje „potřeba“ je mnohdy založena na určitém strachu a nedůvěře. V proces, lidi a situace, na které zrovna nedohlížím a nemám je ve své sféře vlivu. Takové chvíle nastávají – někdy nemáme žádnou možnost ovlivnit, co se bude dít. A možná je to běžnější, než jsme si ochotní připustit.

Nedávno jsem přednášela o stresu a přehlcení. Zeptala jsem se publika, co je v jejich životech nejvíce zaměstnává a vyčerpává. Nejčastější odpovědí byla potřeba mít věci pod kontrolou. S úsměvem jsem řekla: „Vítejte v mém klubu.“ V tu chvíli bylo vidět, jak se posluchačům ulevilo – nebyli v tom sami. Ano, potřebu kontroly řešíme v určitých oblastech našich životů téměř všichni. Pokud si to včas neuvědomíme, může nás tato potřeba velmi vyčerpávat a obírat nás o radost ze života.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Krok vpřed

Ve chvílích nejistoty se můžeme obrátit ke svému nitru. Ne však skrze slova.

12 min

Odmítnutí jako dar

Ne není konec. Je to začátek skutečného poznání a výraz úcty k sobě i druhým.

8 min

Hněv je přítel

Chrání nás, umožňuje regulaci a obnovu. Když mu dokážeme naslouchat.

12 min

Smutek dospívání

Nejkrásnější roky života? Spíš jeden velký zmatek. Dejme dětem právo na emoce.

9 min

Zbytečné konflikty

Jak se stane, že se z běžné věcné komunikace náhle ocitneme v emocích a sporu?

26 min

21. 1. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.