Odrazit se ode dna

Když je čím dál hůř, dostaví se rezignace. Co přijde po ní?

10:58
Kristina Sarisová

Kristina Sarisová
Psycholožka

26. 2. 2020

Čas od času se nám v životě sejde více negativních událostí za sebou, například během jednoho roku. Jen se oklepeme a zmátoříme z jedné, srazí nás další rána. Ztráta blízkého člověka, problémy v práci, neshody s přáteli… K tomu všemu se může přidat onemocnění, které na dobré náladě nepřidá a velkou měrou nám bere energii. V podstatě si můžete doplnit cokoliv, co se nám všem v životě děje a co každému z nás může narušovat duševní pohodu a celkovou spokojenost.

V životě zažíváme světlejší období, která zákonitě střídají ta temnější. Než se se zátěžovými situacemi vyrovnáme, potřebujeme nějaký čas, který je samozřejmě individuální. Záleží na tom, jak jsme osobnostně vybaveni zvládat náročné situace, což může být dáno geneticky, a není v našich silách to výrazným způsobem ovlivnit. Pak také záleží na našem okolí, na sociální opoře, která je nám k dispozici a – což je velmi důležité – kterou si dovolíme v daném okamžiku pustit k tělu: jak dokážeme být otevření pomoci, ať už má jakoukoliv podobu.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlašte se.

Články k poslechu

Co říká mlčení

Snažíte se komunikovat, řešit problémy, ale druhý nereaguje. Co to znamená?

16 min

Jak si vypěstovat trauma

Realitu, v níž žijeme, si z velké míry tvoříme sami. A děláme si ji zbytečně …

15 min

Jak funguje motivace

Potřebné poznatky už psychologie má. Zbývá zavést je do života a do škol.

14 min

Vnitřní opora

Jak uzdravit zraněné dítě v sobě? Nechte vedle něj vyrůst zdravého dospělého.

18 min

Touha nebýt

Nic mi nechybí, přesto mě někdy přepadá touha po nežití. Co to znamená?

14 min

26. 2. 2020

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.