Odrazit se ode dna

Když je čím dál hůř, dostaví se rezignace. Co přijde po ní?

10:58
Kristina Sarisová

Kristina Sarisová
Psycholožka

26. 2. 2020

Čas od času se nám v životě sejde více negativních událostí za sebou, například během jednoho roku. Jen se oklepeme a zmátoříme z jedné, srazí nás další rána. Ztráta blízkého člověka, problémy v práci, neshody s přáteli… K tomu všemu se může přidat onemocnění, které na dobré náladě nepřidá a velkou měrou nám bere energii. V podstatě si můžete doplnit cokoliv, co se nám všem v životě děje a co každému z nás může narušovat duševní pohodu a celkovou spokojenost.

V životě zažíváme světlejší období, která zákonitě střídají ta temnější. Než se se zátěžovými situacemi vyrovnáme, potřebujeme nějaký čas, který je samozřejmě individuální. Záleží na tom, jak jsme osobnostně vybaveni zvládat náročné situace, což může být dáno geneticky, a není v našich silách to výrazným způsobem ovlivnit. Pak také záleží na našem okolí, na sociální opoře, která je nám k dispozici a – což je velmi důležité – kterou si dovolíme v daném okamžiku pustit k tělu: jak dokážeme být otevření pomoci, ať už má jakoukoliv podobu.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Živoucí tělo

Je naší spojkou se světem, přesto ho málokdy doopravdy vnímáme. Jak to napravit?

10 min

Citově mimo

Druhý vás poslouchá, ale jako by neslyšel. Proč se někdy nedokážeme na blízké naladit?

8 min

Ve špatném vztahu

Co nás tam drží? Nevědomky si přehráváme staré vzorce a zranění. Kudy ven?

12 min

Hranice v rodině

Babičky chtějí vídat vnučku častěji, mně jejich přítomnost nedělá dobře.

11 min

Lidoop v zrcadle

Martin Burget přináší zajímavosti z oboru psychologie.

11 min

26. 2. 2020

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.