Paradox změny
Ilustrace: Kevin Foote

Paradox změny

Změna se děje, když na ni přestaneme tlačit. Jak se tomuto stavu otevřít?

12:57
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

8. 7. 2025

„Můžu to udělat jinak. Můžu si zvolit jinou cestu. Můžu k sobě, k druhým, ke svým vztahům a k práci přistoupit jinak. Nemusím. Můžu…“ mluví k sobě Míša, která urazila dlouhou cestu sebepoznání. Přečetla spoustu článků a knih, absolvovala mnoho kurzů a vlastně i terapií. Stále je na cestě k sobě, jen teď nějak volněji dýchá. I když se nic zásadního nezměnilo, nahlíží na sebe jinak. Laskavěji. A ví, že nemusí – může. Tahle dvě slova pro ni jsou mantrou posledních měsíců.

Klienti v terapii dělají velké objevy. Poznávají svoji minulost, vztahy, svá jádrová přesvědčení. Dívají se do vnitřního zrcadla a nahlížejí, kým pro sebe vlastně jsou. Zvědomují si minulé zážitky. Povídají o nepříjemných, těžkých, bolavých zkušenostech. O momentech, které částečně stvořily, kým právě teď jsou. Přispěly k tomu, že se zatvrdili, „zpevnili“, začali se nějak chovat.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Obranné zdi mezi námi
Obranné zdi mezi námi

Místo emocí druhého člověka slyšíme kritiku a začneme se opevňovat.

13 min

Neodbytný, hlučný svět
Neodbytný, hlučný svět

Jak se nezhroutit z přemíry podnětů? K nejohroženějším patří rodiče malých dětí.

14 min

Nezranitelní s AI
Nezranitelní s AI

O co se připravujeme, když se vyhýbáme nejistotě a omylům lidské komunikace?

14 min

Co děláme z lásky
Co děláme z lásky

Jedno obyčejné gesto může proměnit svět víc než hrdinské činy nebo velké sebeobětování.

8 min

Pocit, že na to nemám
Pocit, že na to nemám

Mnoho nadaných lidí se buď se úplně uštve, nebo si vůbec netroufnou něco začít.

14 min

8. 7. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.