Po dovolené

Jste pořád bez šťávy a další volno v nedohlednu? Je čas něco změnit.

12:29

Simona Dosedělová
Psychologie.cz

31. 7. 2025

Začátkem léta se obvykle těšíme, že si konečně odpočineme. Jenže jak často si klid jen slibujeme? „Až bude volněji“, „až odjedeme“, „až bude po všem“… a místo euforie z dovolené potom přichází frustrace. Pokud se v tomto scénáři poznáváte, jste zralí na hlubší otázky: Umím si vůbec klid dovolit? A dovedu si ho naplánovat tak, aby na něj opravdu došlo?

Abyste na dovolenou vůbec mohli odjet, je potřeba toho ještě hromadu stihnout v práci i doma. K tomu balení, stresové situace v dopravě… Na místě hned plánujete výlet, protože „musíte něco zažít“. Děti i partner mají svou vlastní představu odpočinku a je náročné skloubit vše dohromady. Vracíte se unavení, naložíte pračku, druhý den do práce.