Ilustrace: Kevin Foote

Povinná pohoda

Ze samé snahy udělat sobě i druhým „hezké svátky“ můžeme skončit v křeči.

8:37
Radka Dydňanská

Radka Dydňanská
Psychoterapeutka

22. 12. 2025

Vánoce jsou v našich představách symbolem klidu a blízkosti. Realita však může být jiná. Setkání lidí, kteří spolu přes rok tráví minimum času, různé zvyky, napětí z příprav, únava a očekávání – to vše se snahou být na sebe milí a udržet atmosféru „příjemných svátků“. Není divu, že se často objeví zvláštní, hutný moment: je ticho, všichni se usmívají… a přitom je cítit, jako by v místnosti viselo něco těžkého, dusivého, nepojmenovaného. Jako kdyby se všichni snažili být v pohodě, aby se nic nepokazilo. A právě to je tím nevysloveným, které bývá o Vánocích ještě výraznější.

Svátky s sebou nesou dvě protichůdné síly. Na jedné straně tlak na harmonii, ať máme hezké Vánoce, ať se kvůli ničemu nehádáme… Na straně druhé tady jsou vysoké nároky a únava – přípravy, stres, nevyřešené rodinné křivdy, setkání s lidmi, kterým se během roku třeba i vyhýbáme.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Zakoukala jsem se

Vůbec ho neznám. Není můj typ. Jsem šťastně vdaná. Tak proč na něj pořád myslím?

7 min

Jako malý kluk

Po rozchodu žiju zase u mámy. A vidím, že jsem vlastně nikdy úplně neodešel.

14 min

Odstrkovaní

Nespravedlnost zažívaná v rodině formuje celý náš dospělý život. Jak se osvobodit?

12 min

Věčné děti

Zamrzli v nedospělé roli. Může takový člověk ještě psychicky dozrát?

8 min

Už na to nemysli

U nutkavých myšlenek nepomáhají metody, které udržují pozornost u problému.

12 min

22. 12. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.