Přes překážky

I jako nemocní nebo během vleklé krize můžeme vést smysluplný život.

13:38
Eva Mencnerová

Eva Mencnerová
Studentka psychologie

7. 1. 2025

Až udělám všechny zkoušky, až mě přestane bolet noha, až konečně zhubnu, až se budu cítit zdravě… Pak budu žít. Nezní vám to trochu jako utopie? Mně hodně. Vždycky je totiž nějaké další „až“, které se objeví, jakmile překonáme tu nejbližší překážku. Překážky a výzvy k životu patří, nemůžeme se jim vyhnout ani je obejít. Když se o to snažíme, vrátíme se k nim oklikou, případně narazíme na jiné. Nemá smysl čekat na dokonalý život bez překážek a šetřit si svoje žití na tento ideální scénář. Život se nedá šetřit na později – nikdy totiž nevíme, kolik dnů nám zbývá. Místo odkládání života na „až“ ho raději žijme právě teď, jak zrovna dovedeme. Nemusí to být bezchybné, efektivní a krásné. Stačí, když každý den zkusíme jít o kousek dopředu, jak nám nohy dovolí.

Psychologové věří, že je možné překonávat překážky a zotavit se z duševních obtíží či osobních krizí. William Anthony definuje zotavení (recovery) jako „hluboce osobní, jedinečný proces změny vlastních postojů, pocitů, hodnot, cílů, dovedností a rolí. Je to způsob, jak žít spokojený, nadějeplný a přínosný život přes všechna omezení způsobená nemocí. Zotavení buduje nový význam a smysl života tím, že člověk katastrofální důsledky způsobené duševním onemocněním překoná.“

Články k poslechu

Léčba narcistických zranění

Kousek narcise má v sobě hodně lidí. A někteří i vůli dojít k větší zralosti.

12 min

Kde žije trauma

Proč si traumatické zážitky nepamatujeme, ale naše tělo ano?

14 min

Jemná vzpoura

Jak z péče o sebe nedělat další bič? Naučte se nepodléhat vnitřnímu tlaku.

6 min

Jak proměnit hádky v rozhovory

Tři jednoduché principy zlepší vaši komunikaci – doma i v práci.

11 min

Tanec mezi láskou a touhou

Z čeho se rodí přitažlivost a jak ji znovu vnést do vztahu?

11 min

7. 1. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.