Proč se všeho bojím?

Každá příčina zvýšeného prožívání obav si žádá jiný protijed.

13:40
Nela G. Wurmová

Nela G. Wurmová
Psycholožka

6. 6. 2025

Co s tím, když se pořád něčeho bojím? I tehdy, když racionálně tuším, že moje obavy jsou větší než reálná rizika? Obvykle je fajn hledat v tom spíš informaci o své aktuální duševní kondici, míře zátěže nebo životní kapitole. Ohledně jednotlivých konkrétních obav se pak člověku trochu lépe dýchá.

Aby se na to nezapomnělo: Strach je důležitý, užitečný a zcela zásadní pro přežití. Strach je to, co nás varuje, ať si neplánujeme ve večerních hodinách schůzku sami v domě s podezřelým člověkem. Ať se dobře držíme ve výšce na žebříku. Ať vycouváme z lesa, když uslyšíme medvěda.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Dojít až za bolest

Bojíme se zranění, to je přirozené. Nenechávejme ale strach řídit náš život.

9 min

Nedovolený vztek

Blízké vztahy přinášejí celou škálu emocí. Co ztrácíme, když se neumíme naštvat?

9 min

V rovnováze

Někdy pro svou duševní pohodu uděláme nejvíc, když se odhodláme něčeho ubrat.

6 min

Hlava a srdce

Víme, že něco nemůžeme mít, kupříkladu ženatého kolegu. Ale když srdce tolik chce…

11 min

Změna se dá naučit

Kognitivně behaviorální terapie nabízí mnohem víc, než mi tvrdili ve škole.

9 min

6. 6. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.