Foto: Thinkstock.com

S pavoukem ve vaně

Když se bojíme, upínáme myšlenky na strach samotný. Naučme se zaměřit pozornost na řešení situace.

Michal Mynář
Psychoterapeut

24. 4. 2014

Ze seriálu: Etudy Michala Mynáře

Největší překážkou při překonávání strachu je touha překonat strach. Když se bojíme, naši paralýzu má na svědomí přesvědčení, že musíme se strachem bojovat. Nemusíme, říká psychoterapeut Michal Mynář a nabízí návod, jak se strachem pracovat.

Délka videa: 12 minut

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Hranice samoty

Izolace není jen pocit. Jak najít spojení ve světě, který nás odděluje od sebe?

11 min

Povídat netřeba

Co můžeme udělat pro dítě, které prožilo traumatizující zážitek?

13 min

Den, kdy stojí za to žít

Když jen stojíme na místě a odoláváme nepřízni osudu, posilujeme kořeny.

10 min

Tichá bitva s vlastní hlavou

Nikdy nevíme, čím si prochází druhý člověk.

9 min

Strach z obrazovky

Obrazovky prý ničí dětský mozek. Co o tom skutečně víme a co jsou jen silná …

11 min

Michal Mynář

Psychoterapeut

96 článků od autora

24. 4. 2014

Načítá se...

Načítá se...

Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.