Sama doma

Jak stárnu, chce se mi čím dál míň ven z bytu. Je to špatně?

8:06
Lenka Suchá

Lenka Suchá
Psychoterapeutka

4. 8. 2025

„Jsem 83letá vdova, žiju si celkem dobře a díky mému milovanému pejskovi jsem i mezi lidmi. Na první dojem docela obyčejná důchodkyně,“ napsala nám do redakce čtenářka Kudlanka. „Mám dvě dospělé děti, zcela odlišné osobnosti. Trápí mne jejich celoživotní velká rivalita až vzájemná nenávist. Stresy u mne vyústily do deprese, takže asi deset let beru antidepresiva. Začala jsem s nimi, když vážně onemocněl můj manžel. Neustále všechno odkládám, jelikož vlastně nic nemusím. Takže si běžně píšu seznamy, co mám udělat, vyřídit… Druhý den dva body z deseti přeškrtnu a jedu dál. Některý den nejsem schopná vůbec nic a jen se utápím ve své černé tůni, případně si vlézám do cizích životů v televizních detektivkách. Když někomu slíbím, že spolu někam půjdeme, v poslední chvíli se vymluvím (ano, už mne tak všichni berou, že stejně nevylezu). Nedokážu se donutit opustit své doupě, takže nakupuju hlavně díky donáškové službě, i s pejskem chodím absolutně stejnou krátkou trasou v nejbližší blízkosti domova. Za posledních deset let jsem byla jen párkrát o něco dál, a to ještě z donucení. Cítím se už nesmírně zbytečná a postradatelná.“

Ztráta životního partnera patří k nejtěžším událostem, které mohou člověka potkat. Neporozumění ze strany okolí je tím, co ho pak uvrhá do pocitu osamělosti a může vyústit až v těžké deprese a ztrátu smyslu života, které popisujete. Je mi moc líto, co prožíváte. Zároveň vám chci vyjádřit obdiv, jak nesnadnou situaci zvládáte a s jakým nasazením hledáte řešení.

Články k poslechu

Nejistí muži

Jak spolu souvisí misionáři, neřídící pasažéři a Jordan Peterson?

15 min

Léčba narcistických zranění

Kousek narcise má v sobě hodně lidí. A někteří i vůli dojít k větší zralosti.

12 min

Kde žije trauma

Proč si traumatické zážitky nepamatujeme, ale naše tělo ano?

14 min

Jemná vzpoura

Jak z péče o sebe nedělat další bič? Naučte se nepodléhat vnitřnímu tlaku.

6 min

Jak proměnit hádky v rozhovory

Tři jednoduché principy zlepší vaši komunikaci – doma i v práci.

11 min

4. 8. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.