Abychom mohli zdravě jíst a držet si optimální váhu, potřebujeme důvěřovat svému tělu a naslouchat jeho signálům.
Abychom mohli zhubnout, potřebujeme pochopit a překonat své vnitřní bariéry.
Chcete zhubnout? Nejlepšího rádce máte ve svém břiše.
Naše hmotnost je vždy věrným obrazem vnitřního i vnějšího života. Tělo má k tloušťce důvod.