Ilustrace: Kapi Michalska

Smích a nevědomí

Humor je nejzralejší psychickou obranou. Dokáže nás osvobodit od tíhy života.

13:19
Kristina Sarisová

Kristina Sarisová
Psycholožka

22. 6. 2026

Procesy podílející se na tvorbě snů jsou podle freudovské psychoanalýzy totožné s těmi, které vytváří humor. Ten proměňuje nepřijatelné impulzy, emoce, přání a fantazie v odlehčenou formu. Absurdita, analogie a metafory jsou nástroje, které obscénnost, cynismus, hrubost a agresivitu promění do neškodné podoby. Skrze smích se uvolňuje napětí. Obrany obecně nám pomáhají zvládat psychickou zátěž, chrání nás před úzkostí, studem nebo vnitřními konflikty. Neustále držet svoje impulzy a fantazie na uzdě člověka stojí značné množství psychické energie – je to jako se snažit udržet nafukovací míč pod vodou. Když uděláme vtip nebo rozčeříme dusno humorem, pomyslný míč na vteřinu pustíme a on vyskočí nad hladinu. Úleva, kterou pocítíme, je nahromaděná potlačená energie transformovaná ve smích.

Většina psychických obran funguje tak, že realitu buď popře, vytěsní, nebo ji upraví tak, aby pro nás byla snesitelnější. Humor dělá pravý opak: umožňuje, aby myšlenka i emoce existovaly v našem vědomí současně, vysvětluje psychiatr a psychoanalytik George Vaillant, který se zabývá studiem obranných mechanismů a stejně jako Freud řadí humor mezi ty nejzralejší. Humor je podle něj evolučně nejvyspělejší štít, který nám pomáhá přežít krizové situace a náročná období.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Konflikty s klidem

Asertivita je protipólem agrese a submisivity. Jak na zralou komunikaci?

19 min

Paralelní světy

Mezi rodiči a dětmi dnes není jen generační propast. Máme tu zmatení jazyků.

18 min

Hádkou k blízkosti

Když projevíme svoje emoce a potřeby, dáváme druhému příležitost, aby nás uviděl.

14 min

Sama se svým tajemstvím

Zážitek násilí se do psychiky zapíše hluboko. Jak s ním pracovat?

14 min

Pomoc pro sněhové vločky

Co děti a dospívající doopravdy potřebují?

11 min

22. 6. 2026

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.