22. 6. 2026
Procesy podílející se na tvorbě snů jsou podle freudovské psychoanalýzy totožné s těmi, které vytváří humor. Ten proměňuje nepřijatelné impulzy, emoce, přání a fantazie v odlehčenou formu. Absurdita, analogie a metafory jsou nástroje, které obscénnost, cynismus, hrubost a agresivitu promění do neškodné podoby. Skrze smích se uvolňuje napětí. Obrany obecně nám pomáhají zvládat psychickou zátěž, chrání nás před úzkostí, studem nebo vnitřními konflikty. Neustále držet svoje impulzy a fantazie na uzdě člověka stojí značné množství psychické energie – je to jako se snažit udržet nafukovací míč pod vodou. Když uděláme vtip nebo rozčeříme dusno humorem, pomyslný míč na vteřinu pustíme a on vyskočí nad hladinu. Úleva, kterou pocítíme, je nahromaděná potlačená energie transformovaná ve smích.
Většina psychických obran funguje tak, že realitu buď popře, vytěsní, nebo ji upraví tak, aby pro nás byla snesitelnější. Humor dělá pravý opak: umožňuje, aby myšlenka i emoce existovaly v našem vědomí současně, vysvětluje psychiatr a psychoanalytik George Vaillant, který se zabývá studiem obranných mechanismů a stejně jako Freud řadí humor mezi ty nejzralejší. Humor je podle něj evolučně nejvyspělejší štít, který nám pomáhá přežít krizové situace a náročná období.