Štěstí jako povinnost

Nevěnujeme si čas. Místo toho ho věnujeme zlepšování sebe sama, a to není totéž.

Michal Mynář

Michal Mynář
Psychoterapeut

18. 2. 2016

Ze seriálu: Psychologie hubnutí
Mám pro vás důležitou zprávu: Nejste problém k řešení! Jste lidská bytost se svými pocity, myšlenkami, touhami, nadějemi a sny. Možná na to občas zapomínáte a možná to potřebujete připomenout zrovna teď. Když o sobě začnete přemýšlet jako o člověku a ne jako o problému, jak se změní vaše perspektiva?

V posledních dvou letech potkávám celou řadu lidí, kteří jsou vyčerpaní zdravým a aktivním životním stylem a péčí o sebe a své štěstí. S trochou nadsázky se dá říct, že se z toho stává skoro nová diagnóza. Z osobního rozvoje se totiž stal atribut úspěšného života. Ze všech stran slyšíme, že je třeba se zlepšovat a rozvíjet. A tak se snažíme být aktivní a efektivní nejen když pracujeme, ale také když se staráme o děti, budujeme vztah nebo odpočíváme.

Články k poslechu

Původ prázdnoty

Odkud pramení, jaký je její smysl a jak s ní můžeme naložit?

9 min

Vyroste vnitřní dítě?

Naše zranitelné já si říká o pozornost podle toho, co právě prožíváme.

11 min

Bojím se znovu uvěřit

Rozchod, zrada, konec přátelství, nesplněné přání… Jak nezůstat ve stínu ztráty?

9 min

Když vina překáží

Někdy si dáváme za vinu i věci, za které nemůžeme. Proč to děláme a kudy …

42 min

Peklo v práci

Špatné vztahy v zaměstnání nás ničí. Jak si k sobě nepouštět víc, než je nutné?

14 min

18. 2. 2016

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.