Štěstí jako povinnost

Nevěnujeme si čas. Místo toho ho věnujeme zlepšování sebe sama, a to není totéž.

Michal Mynář

Michal Mynář
Psychoterapeut

18. 2. 2016

Ze seriálu: Psychologie hubnutí
Mám pro vás důležitou zprávu: Nejste problém k řešení! Jste lidská bytost se svými pocity, myšlenkami, touhami, nadějemi a sny. Možná na to občas zapomínáte a možná to potřebujete připomenout zrovna teď. Když o sobě začnete přemýšlet jako o člověku a ne jako o problému, jak se změní vaše perspektiva?

V posledních dvou letech potkávám celou řadu lidí, kteří jsou vyčerpaní zdravým a aktivním životním stylem a péčí o sebe a své štěstí. S trochou nadsázky se dá říct, že se z toho stává skoro nová diagnóza. Z osobního rozvoje se totiž stal atribut úspěšného života. Ze všech stran slyšíme, že je třeba se zlepšovat a rozvíjet. A tak se snažíme být aktivní a efektivní nejen když pracujeme, ale také když se staráme o děti, budujeme vztah nebo odpočíváme.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Nemusíš se rozvíjet

Příliš mnoho psychologie vám může škodit. Nebo vašemu vztahu.

12 min

Hlad po přijetí

Co když se staré rány ozvou u lahve vína? Naučte se rozlišovat, odkud touha pramení.

12 min

Vztahové iluze

Pomalu vám dochází, že ten vztah nikdy nebyl opravdový. Tak proč konec tolik bolí?

12 min

Rodinná harmonie

Nejlépe zní vztahy tehdy, když si navzájem nasloucháme, ale každý se drží svého partu.

7 min

Kterou terapii?

V jednotlivých fázích mé cesty mi pomohla pokaždé jiná terapie.

14 min

18. 2. 2016

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.