Ilustrace: Kim Kimbro

Strach z nepřijetí

Sociální fobie je naučená. Psychologie zná osvědčené způsoby, jak se z ní vymanit.

14:35
Nela G. Wurmová

Nela G. Wurmová
Psycholožka

5. 2. 2025

Bez lásky a přijetí strádáme na duši i na těle. „Z výroby“ jsme vztahové bytosti. Bohužel se už v dětství umíme naučit, že o nás nikdo nestojí nebo minimálně ne v naší autentické podobě. A býváme o tom přesvědčení klidně o čtyřicet let později, kdy už to dost možná dávno není pravda.

Třeba Alexovi je 48 let. V dopisu do redakce píše o tom, že v jeho rodině převládala kritika a odsuzování, podpory a lásky zažíval minimum. Od mládí trpí sociální fobií, osamělost zažíval nejdříve emoční, ale později přibyla skutečná sociální izolace. „Často si připadám méněcenný a neschopný,“ píše Alex. A dodává, že nyní cítí velkou touhu po změně, chce se se svou minulostí vyrovnat, najít smysl života a překonat osamělost. Ale kudy do toho?

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Netoužím po něm

Manžel už s pitím přestal, mně se ale chuť na společnou intimitu nevrátila.

9 min

Nebezpečně levné potěšení

Po každém vrcholu nutně přijde pokles. Naštěstí to platí i naopak.

11 min

Zdravá puberta

Když začne dospívající vyvíjet odpor, není to známka selhání rodičů. Právě naopak.

9 min

Náročné soužití

Nemůžete teď hned sbalit děti a odejít. Co tedy dělat, když vám doma není dobře?

11 min

Hranice samoty

Izolace není jen pocit. Jak najít spojení ve světě, který nás odděluje od sebe?

11 min

5. 2. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.