Toxické aktivity

Všímejte si, co vaše mysl dělá, když jí není dobře.

9:18
Nikola Šraibová

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

25. 11. 2020

Nechcete to dělat, víte, že vám to škodí. Ale nějak si nedokážete pomoci. Jdete na pivo s přáteli, ale raději byste si šli zaběhat. Slibujete rodině, že s nimi strávíte víkend, ale stejně víte, že budete v práci. Sníte pytel brambůrek, i když víte, že vám bude v noci špatně a budete mít výčitky. Říkáte si, že vykouříte poslední cigaretu, a ráno načínáte novou krabičku. Vezmete si další projekt, i když tušíte, že jste na pokraji vyhoření. Proč máme tendenci otravovat si své tělo a psychiku, když někde v hloubi přesně víme, co nám dělá a nedělá dobře?

Nezdravých aktivit se dá najít v životě jednoho člověka poměrně hodně. Nezřídka se setkávám s klienty, kteří mají už nějaký osobní rozvoj za sebou, částečně znají sami sebe, ale nedokážou si poručit, aby si život těmito aktivitami nekontaminovali.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Dar uvnitř duše

Jaký je váš dar? Jste dobří? Krásní? Hodní, chytří, atraktivní? Jste přínosní?

15 min

S chladnou hlavou

Vedro, sucho, katastrofy. Jak zmírnit úzkost, která z toho na člověka doléhá?

12 min

Místo pro citlivé

Déle vám trvá, než si uspořádáte myšlenky. Jak uvěřit, že máte světu co dát?

7 min

Přežraný mozek

Digitální svět neformuje jen to, čím se zabýváme, ale i způsob, jak myslíme.

14 min

Respektuj mě, mami

Výchova z pozice síly dává dítěti špatnou a zkreslenou zprávu o jeho hodnotě.

13 min

25. 11. 2020

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.