Ilustrace: Petr Dejmek

Ty nejsi problém

Podívejte se na své trápení s využitím metody externalizace.

10:05
Petra Bradová

Petra Bradová
Psychoterapeutka

14. 4. 2022

Máte nějaký problém? Štve vás vaše vznětlivost, úzkostnost či deprese? Jste nepořádní, hádaví či neurotičtí? Máte v lékařské kartě nějakou diagnózu a snažíte se najít způsob, jak s ní žít co nejlépe? Žijete s problémem tak dlouho nebo tak natěsno, že už jste ztratili schopnost všimnout si okamžiku, kdy není přítomen? Co kdybychom vaše špatné vlastnosti a potíže na chvíli vyjmuli z vašeho těla či vaší mysli a lépe si je prohlédli? Jak by vypadaly?

Hraniční porucha, sociální fobie, deprese. Lidé se potýkají s různorodými problémy, a čím déle s nimi žijí, tím více si mohou myslet, že sami jsou tím problémem. Jsem alkoholik, jsem závislá, dcera je anorektička, manžel je úzkostný. Tak o sobě či svých blízkých mluvíme. Působí to naprosto bezvýznamně, ale podíváme-li se na to postmoderní perspektivou, začne nám docházet, že v řeči je velká moc.

Články k poslechu

Škola empatie

Čím si vás získal učitel, na kterého dodnes v dobrém vzpomínáte?

8 min

Povinnost versus srdce

Partner chce dítě, já se na ně ještě necítím. Z jakého místa děláme zásadní rozhodnutí?

11 min

Když alkohol není hlavní problém

Závislost někdy chrání před bolestí, kterou člověk zatím neumí zpracovat.

9 min

Já, incel

Někdy to není jen období nebo převzatá póza. Co stojí za nenávistí k ženám?

11 min

Úžas jako lék

Co mi pomáhá pečovat o mou duševní pohodu? Vědomí širšího obrazu.

8 min

14. 4. 2022

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.