Foto: Thinkstock.com

Ukažte jim svoji sílu

Naši náladu a přesvědčivost ovlivňuje aktivita obličejového svalstva a pozice těla.

Petr Pražák

Petr Pražák
Kouč

3. 9. 2013

Ze seriálu: Sebevědomí
Pouhé dvě minuty mohou způsobit hormonální změny, které nastaví váš mozek tak, že jste buď asertivní, sebevědomí a uvolnění, nebo vystresovaní a utlumení. Naše těla mění naši mysl.

Usmíváme se, protože jsme šťastní, nebo jsme šťastní, protože se usmíváme? Spojnice mezi tím, jak se cítíme a co vysílá naše tělo, rozhodně není jednosměrka. Výrazy naší tváře a postoje našeho těla nevysílají signály pouze k našemu okolí, ale hovoří také k našemu mozku a dokážou výrazně ovlivnit naši pohodu i výkonnost.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Jak čelit drzosti

Vlezlé otázky člověka snadno zaskočí. Naučte se je brát jako konverzační trenažér.

12 min

Kdy nenaslouchat

Kolik pozornosti druhému dát? Hodné holky a hodní kluci jsou někdy vstřícní až příliš.

10 min

Srdce ví

Marně hledáte lásku, blízkost, souznění? Cesta k lidem vede skrze naše nitro.

14 min

Úzkost z lidí

S emocemi se můžeme naučit zacházet. Co zvládneme sami a jak pomáhá psychoterapie?

13 min

Terapie akcí

Chci pohnout se svým životem, nebo se před ním v neustálém rozebírání skrývat?

14 min

3. 9. 2013

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.