V brnění

Když se z opatrnosti stane životní strategie, začne člověka jeho ochrana izolovat.

11:33
Michal Kniha

Michal Kniha
Psychoterapeut

13. 4. 2026

„Mám pocit, že jsem permanentně v ostražitosti. Ve všem hledám možné riziko. A když pomyslím na nový vztah, automaticky očekávám, že to dopadne špatně,“ napsala nám do redakce čtenářka Tereza. Podobná věta může znít v mnoha životech, jen se někdy neříká nahlas. Člověk ji žije. A často ji nese tiše. Jako napětí v ramenou, vnitřní stažení, radar, který se nikdy úplně nevypne. Není to „přecitlivělost“ ani „špatná povaha“. V mnoha případech jde o něco mnohem prostšího – a zároveň hlubšího. O zkušenost, která se propsala do těla i do vztahových očekávání. Jako když si člověk oblékne brnění.

Brnění nevzniká z rozmaru. Je odpověď, ne chyba. Když jsme byli zklamáni, podvedeni, opakovaně zraněni, když se v blízkosti opakovala nejistota nebo zrada, něco v nás se naučí jednu zásadní věc: příště se musím chránit dřív, než to začne bolet. Takovou ochranou je často i kontrola. Ne agresivní, spíš tichá. Přemýšlení dopředu. Neustálé „co kdyby“. Potřeba mít plán, zadní vrátka a únikovou cestu.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Volný vztah

Návrh žít každý po svém naše manželství nevydrželo. Co se to mezi námi stalo?

8 min

Introverti a stereotypy

Introvertní nastavení má spoustu výhod, jen je potřeba jim dobře porozumět.

10 min

Freudovy Velikonoce

Svátky oslovují naše nevědomí. S jarem se oživuje, co jsme vytěsnili.

10 min

Výchova v klidu

Když snížíme hladinu napětí, mnohé problémy u dětí odezní. Jak na to?

10 min

Cimrman psychologem

Známý všeuměl má co říct i k tématu osobního rozvoje a životní pohody.

11 min

13. 4. 2026

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.