Ilustrace: Toy Box

Vánoční kila

Zrušila bych váhu. V každé domácnosti a nejlépe v každé mysli.

19:12
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

15. 12. 2021

Je tu takový ten prapodivný čas, kdy je do konce roku všechno dovoleno. Obvykle nemáme ani sílu odolávat. Reklamy, letáky, přátelé, to vše nás povzbuzuje, abychom si dopřáli cokoliv, po čem toužíme. Protože teď je to v pořádku. Za pár dnů ale nebude. Pro mnoho lidí jsou tak svátky pouze vteřinová slast. Po nich přichází myšlenkové peklo, ze kterého bývá těžké se dostat. Vše, co jsme si dovolili, je potrestáno. Následné výčitky trýzní víc, než bychom čekali.

Měli jsme odolat. Měli jsme to vydržet. Jak to, že jsme tak snadno zahodili, na čem jsme s vypětím vůle pracovali? Blízcí nám říkali: Prosím tě, dej si. Přece nebudeš držet dietu o Vánocích. To vážně neochutnáš cukroví? Vždyť ho máš tak rád/a! Jenomže to, že nám ostatní dají svolení, nebo nás dokonce nabádají k porušení dosavadního režimu, neznamená, že dostaneme propustku od našich vlastních myšlenek či výčitek.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Hlava ve svěráku

Všeho je nějak moc, a jaký to má vlastně smysl? Jak se pohnout z místa?

12 min

Od všeho utéct

Péče o děti vytahuje na povrch stíny z naší minulosti. Jak se s nimi vypořádat?

13 min

Jak opouštět své sny

Všechno už v životě nestihnete. Nemá smysl rvát to silou. Učme se pouštět.

12 min

Čtení pocitů

Přestaňte své prožitky rozebírat. Naslouchání signálům z nitra vypadá jinak.

7 min

Panovačné dítě

Děti si potřebují osahat svou sílu. A poznat, kde jsou její hranice.

13 min

15. 12. 2021

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.