Ilustrace: Guim Tió

Vina jako součást růstu

Pocity viny se někdy ozývají nejsilněji, když jsme na cestě k sobě.

10:14
Martina Kastnerová

Martina Kastnerová
Psycholožka

19. 1. 2026

Pavel seděl naproti mně, pomalu popíjel vodu a dlouho mlčel. Pohled měl zabořený do země, jako by tam hledal odvahu. „V práci mi věří. Doma mě mají za spolehlivého a zodpovědného tátu. A já pořád uvnitř cítím, jako bych neměl mít na nic nárok. Jako bych nebyl dost. Když něco chci nebo naopak nechci a mám to říct nahlas, něco ve mně se vzpříčí a okamžitě se cítím provinile. Rozum mi říká, že je to nesmysl, ale stejně si nemůžu pomoct. A už mě to unavuje.“

Když jsme jeho příběh rozplétali, ukázalo se, že Pavel má hluboko zakořeněný pocit viny za samotnou existenci svých potřeb. A zároveň v sobě nosí hněv, který jako dítě nemohl bezpečně projevit.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Krok vpřed

Ve chvílích nejistoty se můžeme obrátit ke svému nitru. Ne však skrze slova.

12 min

Odmítnutí jako dar

Ne není konec. Je to začátek skutečného poznání a výraz úcty k sobě i druhým.

8 min

Hněv je přítel

Chrání nás, umožňuje regulaci a obnovu. Když mu dokážeme naslouchat.

12 min

Smutek dospívání

Nejkrásnější roky života? Spíš jeden velký zmatek. Dejme dětem právo na emoce.

9 min

Zbytečné konflikty

Jak se stane, že se z běžné věcné komunikace náhle ocitneme v emocích a sporu?

26 min

19. 1. 2026

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.