S existenciálními úzkostmi a strachy se potýkáme a svým jedinečným způsobem vyrovnáváme všichni. Jde o danosti, kterými je orámován náš život. Míra a tíha, s níž na nás doléhají, ovšem na každého působí trochu jinak podle toho, jak pevný základ osobnosti jsme měli možnost si vybudovat v dětství. Velkou roli tehdy hrálo, jakým způsobem se k našim (a také svým vlastním) strachům a úzkostem stavěli rodiče, jak s nimi nakládali a jak nám pomáhali se s nimi vyrovnávat. Do hry také vstupují zátěžové a traumatické události, které nás potkávají v průběhu života. Podle toho, jak jsme osobnostně strukturovaní, na nás doléhají specifické formy strachů.