Aby emoční zranění už nebolela

Amygdala nedělá rozdíly mezi imaginací a realitou. Pomocí imaginace si lze vytvořit jinou emoci.

Kamila Thiele

Kamila Thiele
Psycholožka

15. 9. 2014

"Když se někdo dotkne našeho slabého místa, začneme cítit negativní emoce. Dejme tomu, že už víme, proč jsme naštvaní, uražení nebo dotčení. Víme, že se tak cítíme na základě zkušeností z nejrůznějších vztahů v minulosti, např. s rodiči. Ale co dál? Jak se pro příště vyhnout negativním emocím, když se situace zopakuje?" zeptala se psycholožky Kamily Thiele čtenářka Eva.

"Dejme tomu, že si z dětství neseme určitá zranění, která pak ovlivňují způsob našeho současného života a jednání – v partnerství, v práci, ve vztazích s dětmi či jinými blízkými lidmi," píše dále Eva. "Třeba já. Urazím se, když mi někdo ze srandy řekne, že neumím být vtipná, neumím tančit apod.

Často jsem v dětství slýchala kritiku, jak jsem v některých věcech nemožná, jak se zase tvářím, a pravděpodobně utrpělo moje sebevědomí. Vím, že je fajn odpovědět: každý nemůže být tak vtipný jako ty, ještě štěstí, že nejsme všichni stejní. Toto mě ale napadne až později, prvotní pocit je uraženost a obrovský pocit méněcennosti, že nejsem dokonalá.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Mýtus znovuzrození

Ztráty otevírají prostor novému růstu. Zkusme se této zkušenosti otevřít.

8 min

Povinná pohoda

Ze samé snahy udělat sobě i druhým „hezké svátky“ můžeme skončit v křeči.

9 min

Freudovy Vánoce

Svátky oslovují naše nevědomí. Co by pod povrchem viděla psychoanalýza?

11 min

Pohlazení po duši

Jedna malá laskavost může změnit celý náš den. Včetně laskavosti k sobě.

14 min

Neztratit se ve vztahu

Na partnera se přirozeně napojujeme. Můžeme zažívat blízkost a zůstat sami sebou?

8 min

15. 9. 2014

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.