Bodylab víkend je určený pro každého, kdo se rád hýbe, chce vyzkoušet nové věci a cítí potřebu kompenzovat svůj sedavý životní styl.
Co se během víkendu naučíte, to si odvezete s sebou domů k dalšímu svépomocnému použití :)
K práci s tělem a myslí přistupujeme komplexně, během víkendu si vyzkoušíme rozmanité balanční a kompenzační cviky, jednoduché posilovačky s vlastní vahou, základy meditace (a jak souvisí se cvičením), trochu si zaběháme a následně se při relaxačních technikách uvolníme. Dostatek prostoru bude i pro přírodu, zábavu, hry a odpočinek.
Kdy: 31.5. – 2.6.
Kde: Dibbavana Centrum u Mariánských Lázní. Přihlášeným účastníkům zašleme přesný popis cesty (z Prahy téměř až na místo po dálnici).
Kapacita 20 účastníků
Cena: 1500,– (zahrnuje ubytování, stravu a program)
Centrum má standardní vybavení – WC, koupelna, sprcha s teplou vodou, krb a 1–4lůžkové pokoje. Doporučujeme přivézt si vlastní spacák.
Mohlo by vás zajímat
Jak pracovat s traumatem
Traumatizující událost člověka zahltí a paralyzuje. Co dělat, aby trauma odeznělo?
Přečíst článek
Rezervace a další info na jan.smetanka@psychologie.cz
