Vyberte si své téma Přístup k hlavnímu obsahu
Foto: Thinkstock.com

Podzimní Bodylab víkend 2014

Workshop pro každého, kdo se rád hýbe a hledá fyzickou a psychickou rovnováhu.

Tři dny pohybu a relaxace v příjemném prostředí na čerstvém vzduchu. Workshop se zaměřuje na jednoduché techniky kompenzačních cviků, minimalistického silového tréninku, relaxace a meditace. Z víkendu si odvezete základní pohybové know how pro svůj další rozvoj.

Akce je vhodná pro muže i ženy, předešlá zkušenost není nutná.

Během Bodylab víkendu se zaměříme na:

  • rozvíjení jednoduchých cviků vycházejících z pohybového vývoje člověka
  • minimalistický program rozvíjející flexibilitu
  • pochopení síly, jednoduché posilování s vlastní vahou s praktickým přenosem do běžného života
  • základy meditace vhledu (vipassaná)
  • relaxační techniky
  • Dostatek prostoru bude i na přírodu, zábavu, hry a odpočinek

Workshopem vás provede Jan Smetánka, spoluvydavatel Psychologie.cz a zakladatel systému Bodylab. 

Kdy: 30. října – 2. listopadu 2014 (čtvrtek odpoledne – neděle odpoledne)
Kapacita: 15 účastníků
Kde: Dolní Sedliště u Mariánských Lázní (účastníci akce obdrží přesný popis cesty)
Cena: 2500,–/3 dny, 1900,–/2 dny.  All Inclusive (program, ubytování, plná penze)
Možnost účastnit se libovolného počtu dnů (celý program nebo víkend)
Rezervace, info: Jan Smetánka, jan.smetanka@psychologie.cz

Psychologie.cz je společným dílem...

...psychologů a psychoterapeutů a vás, čtenářů. My píšeme, natáčíme, radíme, upřímně sdílíme naše profesní i osobní zkušenosti. Vy nám posíláte náměty a skládáte se na honoráře autorů a provoz webu. Díky tomu můžeme psát a mluvit jen o věcech, které dávají smysl. Nemusíme brát ohled na vkus masového publika ani na zájmy inzerentů – na našem webu nenajdete jejich reklamy ani PR články.

Jako předplatitelé získáte neomezený přístup k hlavnímu obsahu, budete moci kdykoli sledovat naše online kurzy a přednášky, otevře se vám možnost využívat naši poradnu a také ulevíte očím, protože články budete moci nejen číst, ale i poslouchat. Platba je jednoduchá a bezpečná. Pro představu: roční předplatné vás vyjde na 31 korun týdně, to je jako deci vína nebo jedno malé pivo. Připojte se k nám a podpořte nás. Děkujeme.

Varianty předplatného

Kapacita akce již byla naplněna. Pokud máte o akci zájem, zanechte nám svůj email a my vás budeme informovat o dalších termínech.

Jan Smetánka

Vydavatel a manažer Psychologie.cz, lektor

bodylab.cz