Audiobook Michala Mynáře: Vztahové jedy
Vyberte si své téma Přístup k hlavnímu obsahu
Ilustrace: Eric Zener

Nemusíš nic

Život není seznam úkolů k odškrtnutí. Jaká skrytá přesvědčení vám nedovolují zpomalit?

20:04
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka, lektorka

19. 7. 2021

„Nemusíš nic. Vůbec nic. Nic se nestane. Nemusíš nic,“ opakuje si v duchu Majda. Snaží se sama sebe přesvědčit, že je to pravda. Moc by chtěla nedělat nic. Prozatím to nejde, jak by chtěla, ale učí se to.

Vím, že žiju hektický život, vypráví Majda. Nedokážu odpočívat. Nesnáším nudu. Přítel je ze mě někdy na nervy, že nemůžu chvíli jen tak sedět a nedělat nic. Jen výjimečně si dokážu užít nicnedělání. Obvykle až když mám uklizeno, uvařeno, stihnu nějaký ten pohyb venku, pracovní povinnosti mám splněné, prostě až když mám pocit, že jsem udělala všechno.

Jenže poslední dobou nikdy není všechno hotovo. Vždycky něco vidím. Ještě bych mohla umýt okna, mohla bych upéct koláč. Mohla bych udělat další pracovní úkol. Mohla bych navštívit kamarádku. Mohla bych se něco nového učit. Někdy se cítím jak křeček v kolečku. Běžím, běžím a furt dokola. Bez cíle. Jen už nějak nemůžu. Nechápu, co to moje mysl dělá.

Hodně lidí mi závidí. Ne v tom negativním smyslu. Oni mě fakt obdivují. Že toho tolik dělám, tolik stíhám. Ale já to někdy vlastně ani nechci. Jsou dny, kdy jsem extrémně vyčerpaná. Myslíte, že si dokážu lehnout? Myslíte, že si jen tak hodím nohy nahoru? Kéž by! Můj přítel to umí. On opravdu dokáže proležet den, když se necítí dobře nebo je vyčerpaný. Já neusnu, dokud to nemám vše hotové. Všechno, co si naplánuji. Jenže ten seznam úkolů je čím dál tím delší.

Já vím, že si to dělám sama. Že mě do toho nikdo nenutí. Já vím, že nemusím tolik pracovat, vím, že nemusím vařit, uklízet ani péct. Racionálně vím, že to po mně nikdo nevyžaduje. Ale jako kdyby byl uvnitř mě nějaký hlásek, který mi řekne: „Přece takhle nepromarníš den!“ A tak se hecnu. Kousnu se, potlačím únavu, potlačím sebe a jdu něco dělat.

Když se mi podaří úkoly splnit, cítím se skvěle. Možná je to trochu jako droga. Ale stejně jako u drog žiju na dluh. Někdy mám pocit, že bych usnula i ve výtahu v práci, jak jsem unavená. Někdy bych se nejradši rozbrečela, když se mi nedaří. Cítím, že jsem se silami na dně. Já už to takhle nechci.

Pokračování článku je pouze pro předplatitele s plným přístupem. Chcete-li pokračovat ve čtení, pořiďte si předplatné.

Máte koupené předplatné? Přihlašte se.

Půlroční předplatné

1200 Kč

Měsíčně to je 200 Kč

Koupit jako dárek

Přístup na půl roku ke všemu, co jsme kdy pro předplatitele udělali.

  • články pro předplatitele
  • audio verze článků
  • videa pro předplatitele
  • přístup do archivu
  • přístup do Učebny
  • online poradna

Roční předplatné

1600 Kč

Měsíčně to je 133 Kč

Koupit jako dárek
  • články pro předplatitele
  • audio verze článků
  • videa pro předplatitele
  • přístup do archivu
  • přístup do Učebny
  • online poradna

Přístup ke všemu, co jsme kdy pro předplatitele udělali.

Dvouleté předplatné

2500 Kč

Měsíčně to je 104 Kč

Koupit jako dárek

Přístup na dva roky ke všemu, co jsme kdy pro předplatitele udělali, výhodněji.

  • články pro předplatitele
  • audio verze článků
  • videa pro předplatitele
  • přístup do archivu
  • přístup do Učebny
  • online poradna
Zaplatit můžete platební kartou nebo bankovním převodem v korunách nebo v eurech.
Jan Majer
Jan Majer
vydavatel, šéfredaktor
Jan Smetánka
Jan Smetánka
vydavatel, manažer
„Staňte se součástí Psychologie.cz a využívejte celý web. Je v něm víc, než si myslíte. Stejně jako ve vás.“

Řekli o nás

Pavla Koucká

Pavla Koucká

Psycholožka

Psychologie.cz zpřístupňuje psychologii široké veřejnosti a zároveň pomáhá dialogu mezi odborníky. Je srozumitelná, sympaticky odvážná i docela obyčejně lidská.

Michal Petr

Michal Petr

Psycholog a psychoterapeut

Psychologie.cz otevírá prostor pro lepší pochopení vnitřního světa i našich vztahů. Podobá se švédskému stolu: i zde si každý vybere, na co má právě chuť. Nabízí pestrost, šíři možností i hloubku. Cesta je pak už vaše.

Zuzana Daňková

Zuzana Daňková

Publicistka

Psychologie.cz je jednoznačně nejkvalitnější a nejzajímavější internetový portál o psychologii v českém prostředí. Sdružuje velké množství kvalitních autorů, kteří dokáží zasvěceně a zároveň svěže psát o mnoha oblastech psychologického výzkumu i o osobních zkušenostech. Každý tu najde to své: poslední psychologické výzkumy i praktickou pomoc, jak lépe porozumět sobě a druhým.

Koupit předplatné

Pokud si nejste jisti, můžete se podívat na seznam videí a článků, které předplatné nabízí.